饮食调理儿童过敏体质 过敏体质儿童食谱
现如今在我们身边有很多孩子存在过敏性体质，这对健康也造成很大影响，如果是因为食物过敏就要注意远离致敏食物，改善饮食习惯，多吃一些营养丰富、提高身体素质的食物，可适当补充的食谱有三色饭、橘子酸奶饮、鸡肉花椰菜面线等等。
饮食调理儿童过敏体质，过敏体质儿童食谱：儿童过敏多是遗传因素导致的，致敏源非常多，比如环境中的灰尘、动物毛须，还有就是食物过敏这种常见因素了，专家认为儿童过敏应该采取综合全面的方法调理，尤其是饮食调理对于改善体质也非常重要。
贝优思可复合益生菌是台湾卫生署认证的针对儿童呼吸道过敏的专用益生菌，荣获中国、美国、日本等多国专利认证，可同步调理儿童肠道和免疫系统，真正扭转过敏体质，针对儿童过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘都有很好的调理效果，还宝宝一个幸福的童年。
儿童过敏性体质在平时应该找出致敏源，如果是因为食物过敏就要注意远离致敏食物，改善饮食习惯，多吃一些营养丰富、提高身体素质的食物，下面就为大家介绍几种比较有效的食谱：
三色饭：材料主要为西兰花、熟蛋黄、鱼肉、米饭。调味料为盐。制作的时候把西兰花洗净，撕成小块然后放入滚水中煮软，捞出来沥干水分剁碎。接下来起油热锅，将熟蛋黄、西兰花、鱼肉及米饭、盐等一起放入热油中拌炒即可。这种食谱营养丰富，并且大部分儿童对西兰花比较喜爱，也不容易导致过敏的情况发生。
橘子酸奶：材料主要包括了低脂酸奶、橘子丁、橘子汁。调味料为蜂蜜。制作的时候将橘子汁与低脂酸奶等放在一起搅拌，加入橘子丁做装饰。也可根据孩子的口味倒入蜂蜜调味。酸奶是一种含有益生菌的饮品。在肠道内可以减少外来过敏原侵入，促进肠道对过敏源的分解。
鸡肉花椰菜面线：材料主要包括了鸡肉、西兰花、面条。调味料需要准备的为盐。制作的时候把鸡肉洗好切丁，接下来把西兰花洗好，切块，把干面条剪小段。水放入锅内烧开，再放入西兰花、鸡肉，熬到半熟的时候加入面条煮熟即可。
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