1⃣️ 鸭腿开水过一遍除去白沫和表层大油
—— 选择鸭腿是因为剔骨方便,肥肉也少
2⃣️ 紫薯去皮切开 冬瓜切块
白菜洗干净切几下
3⃣️ 我是用电饭煲做的
#1升左右的纯净水,自来水均可
将整个鸭腿,白菜,冬瓜放进水里
#上层放笼屉,将紫薯与生鸡蛋放入
蒸煮模式30分钟将冬瓜白菜紫薯鸡蛋拿出
继续留鸭腿蒸煮30分钟
结束后,所有食材凉透后
将鸭肉撕成丝状与其他混合装碗
鸡蛋只要鸡蛋黄
最后放上一些熟燕麦碎末
——
成本低时间段,看一集电视剧或者听一会英语就可以做好了,不需要复杂的工艺和高超的技术,你也可以试试哦~
——
11岁的小宝身体并不适合太多蛋白质和油,所以所以用紫薯和菜类多一些,鸭肉适当
吃完睡一觉~而对于年纪较小的狗狗,肉是他们的事物中70%的比例哦,长身体嘛。
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