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零难度的家常小炒木须肉秋季养生食谱

鸡蛋瘦肉提供优质蛋白质,木耳清肺润燥,这个季节好极好了的一道菜,成本很低,口味儿好,经典的很。全家老少都可以享受哦。

用料

鸡蛋2个 黑木耳适量 黄瓜半根 胡萝卜一根 盐适量 蚝油2勺 淀粉2勺 猪里脊100克 姜片3片 油适量

步骤1

1⃣先把木耳洗干净,用温水泡,把泡发的木耳去蒂,撕成小块备用。

步骤2

2⃣猪里脊切成成0.1厘米厚的片,肉里加一勺蚝油、一勺淀粉、姜片和一勺食用油,加一点点水进去,拌匀腌制15分钟。

步骤3

3⃣️接下来准备一个碗,加一勺蚝油、加一小勺淀粉和少许盐,加半碗水调成料汁备用。

步骤4

4⃣️黄瓜洗净,胡萝卜削皮洗净切成菱形块状,把黄瓜放倒切出来的就是菱形状,记得这个我是跟着大厨学的。依次把黄瓜胡萝卜都切成比较薄的片。

步骤5

5⃣️鸡蛋打到碗里搅拌均匀,锅里倒油烧热,倒入鸡蛋液,适量多一点的油,一会直接炒肉用,炒至鸡蛋呈蓬松状后盛出备用。

步骤6

6⃣️利用锅里余油,放入里脊片,翻炒至肉片颜色变白变浅,依次加入胡萝卜煸炒~

步骤7

7⃣然后加木耳翻炒半分钟,最后同时加入黄瓜鸡蛋,大火一起翻炒均匀至熟透。

步骤8

8⃣然后倒入提前调好的料汁,大火翻炒均匀至料汁收浓,装盘盛出即可。

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