婴儿骨骼发育的美味食品
当归鲈鱼
配料：鲈鱼1条，当归10克，盐，料酒，姜。
制作：
先将鱼内脏取出，洗净，放入碗中，加入当归和盐、料酒、生姜等，蒸干。
宝宝骨骼发育美味
营养秘诀：
这道菜具有养血益气，和强筋壮骨菜的功能。因为它富含钙和磷，有利于宝宝骨骼发育，能清热明目。
营养牛骨汤
原材料：
牛骨400克，胡萝卜150克，植物油，盐，洋葱，姜。
制作：
先将牛骨切碎，洗净，用沸水煮5分钟，取出洗净。把胡萝卜削皮，切成大块。锅加热后，倒入1汤匙油，将洋葱、姜片慢慢翻炒，然后在锅中放些水，烧开，然后放入牛骨和胡萝卜块，烧3小时左右，加盐调味。
营养秘诀：
孕晚期是胎儿的成骨期，需要补钙。此汤富含钙、蛋白质、维生素及人体易吸收的矿物质，味道鲜美。
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