父母必看：宝宝补维生素食谱大全
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
富含维生素A的食物：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。
富含维生素B1的食物：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1;
富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
1 2 3 下一页相关知识
宝宝补维生素食谱大全
宝宝补维生素食谱
宝宝食谱大全及做法推荐
【宝宝养胃食谱大全】
宝宝补钙食谱大全是什么
一周岁大的宝宝健康食谱食谱大全.pdf
补心脏病宝宝食谱推荐
宝宝冬季养生食谱大全
【补维生素食物】宝宝吃什么补充维生素 富含维生素食物分类介绍
孩子春季食谱大全
网址: 父母必看：宝宝补维生素食谱大全 https://m.mcbbbk.com/newsview1045494.html
| 上一篇: 犬源性成分快速检测试剂盒 实时荧 |
下一篇: 猫咪缺钾要吃什么？猫咪缺钾要吃什 |
