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妊娠糖尿病来袭准妈妈大量食用水果是主因

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2024-08-22 21:43

　　北方网消息(记者于浩通讯员朱广苓陈颖)：今年是奥运年，很多新婚夫妇都想生个“奥运宝宝”。随着生产日期的临近，来天津市妇产科医院、第三中心医院等产科门诊检查的准妈妈们，都检查出了同样的毛病——妊娠糖尿病。据第三中心医院产科主任医师宋淑荣介绍，近年来，妊娠期糖尿病已在悄然攀升，发病率由原来的3%上升到6%至10%，成为都市准妈妈们的一种时尚病。

　　宋淑荣说，孕期中准妈妈的糖代谢会出现异常，导致血糖升高，出现糖尿病症状，通常在产后两个月内可恢复正常。医学上称这种情况为妊娠期糖尿病，与糖尿病的家族遗传并没有必然联系，发病的原因多是饮食不当。其中，水果是一大诱因。准妈妈普遍认为水果会对婴儿将来的肤质有影响，一旦怀孕后，会每天食用大量水果。同时，妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极其容易发生糖尿病。

　　妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，而且对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。

　　针对妊娠期糖尿病的防治，常规情况下孕妇在怀孕24至28周时要定期到医院做“糖筛查”，及早发现，及早控制，及早治疗。在日常生活中准妈妈一定要控制饮食，要跳出多吃水果的误区，每天正常饭后吃一个水果，可以挑选含糖量少的，如柚子、猕猴桃等水果。孕妇的饮食应营养均衡、品种多样化，在怀孕的不同时期也应摄取不同的营养。在怀孕初期3个月，孕妇如食欲不好，有恶心、胸闷的现象，可采取少吃多餐的方法，选择一些较容易消化、不油腻而有营养的食物。从怀孕中期开始，胎儿生长开始加快，应每天多吃鲜奶、蛋禽、瘦肉和适量的鱼肉，另外，还要多吃青菜、豆制品、高纤维成品，以供给母体大量蛋白质、钙、铁质和维生素。孕妇应避免高盐分食物，别喝过量的水，以免造成脚肿或者高血压。