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中华传统音乐治疗法

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2025-02-08 03:50

中华传统音乐治疗法

　　本疗法的基本内容分调节情志，养心益智与娱神益寿三个方面。

　　一、调节情志法：主要是通过音乐以调节情志，防治各种情志过度所致的疾病。

　　1. 安神镇静法：选择具有舒缓、低曼、轻柔、婉转、幽雅等特点的乐曲，以收安神定志、镇静安眠等效果，多用以对治心情偏激类病症。常用的民族乐曲如古筝独奏《春江花月夜》、二胡独奏《月夜》、高胡独奏《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《渔光曲》等。

　　2. 兴奋开郁法：选择节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲，以振奋精神、愉悦心情，主要用以治疗情志抑郁的病症，或用以调畅病者情绪。常用的民族乐曲如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光明行》、《喜洋洋》、《假日的海滩》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等。

　　二、养心益智法：本法着重点在于养心，故乐曲的选择应以此为宗旨。一般而言，青壮年和少年儿童以选听古典音乐为主，如内容健康的宫廷音乐、民族乐曲等，以抒情、典雅、富有生气、令人奋进为原则。常用的乐曲如《阳关三叠》、《春江花月夜》、《江南丝竹》、《空山鸟语》等。也可适当选听一些流行乐曲，原则与上述一致，而应力避那些令人意志消沉的“靡靡之音”。老年则以听其年青时熟悉或喜闻乐听的乐曲为主，以唤醒与恢复其渐衰退的记忆，但仍当以具有旋律优美、意境较深、令人神思遐想等特点的乐曲为宜。有条件者尚可配合练习其所爱好的某些乐器，以使手脑并用，相辅相成，而达增智益思之目的。

　　三、娱神益寿法：本法重点在于使人养成高雅的道德情操，乐观豁达的胸襟，开朗的性格，此乃防病抗衰、延年益寿之根本。乐曲的选择宜以典雅的传统乐曲为主，其格调不单一而宜多变，一曲中兼具明快、欢畅、安静、沉思等乐境，常用的乐曲有《颐真》、《梅花三弄》、《良宵》、《醉翁吟》、《平沙落雁》、《高山流水》、《潇湘水云》等，另外可配合一些反映天地人间生机盎然的自然音乐，如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》等。

　　以上各法中具体选曲时，皆须因人、因时、因地、因病而异，其中人的因素是首要的，包括性别、年龄、个人经历、病史以及音乐、文化素养等，须视具体情况灵活选曲。若数人同患一种疾病，适于对甲者的乐曲未必适于乙，适于乙的乐曲未必适于丙，反之亦然。故音疗人员必须掌握辩证施乐的技能及丰富的乐曲曲目，临证尚须详尽地了解病史，方能作出较为正确的选择。

　　本疗法宜择环境清静、无干扰之处进行，可以集体进行，也可个别治疗或家庭治疗。集体治疗可置专门治疗室，采用多功能音疗机，收听者用立体声耳机等，个人或家庭治疗则仅需备音疗磁带及放音机，播放时随处皆可收听。有条件者，可作一些环境布置和渲染，以有助于“进入乐境”。具体应用如下：

　　一、调节情志法：主要用于有关精神病症的防治，其中安神镇静法用于防治癫狂、烦躁易怒，失眠、头痛等病症;兴奋开郁法用于防治郁证、痫证、悲哭证、诈病、嗜睡、眩晕等病症;宣悲消气法主要用于忧郁证、思郁证等。

　　二、养心益智法：主要用于弱智、智残、痴呆及健忘等病证的防治。一般健康人亦可用此法益智养生。

　　三、娱神益寿法：可广泛用于各种慢性病的辅助治疗，无病者亦可以此养生保健、延年益寿。以上各法作为治疗，一般每次半小时左右，每日2-3次，1个月为一个疗程，视病情轻重持续1-3个疗程。若作为健康人益智延寿，则须经常进行，安排适合于个人的时间表，不可流于随意。

　　依用本法治疗时还须注意以下几点:

　　1. 病者在收听音乐时，应尽可能排除各种干扰，使身心沉浸于乐曲的意境之中。

　　2. 某些乐曲兼具两种以上的作用，须灵活运用，并避免有悖病情的内容。

　　3. 播放音乐时，须注意控制音量，一般有40-60分贝即可，用于安神还可更低些。

　　4. 在一个疗程内，乐曲可在同类范围适当调剂，以免使病者感觉单调乏味而影响疗效。