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幼儿园幼儿带量食谱

萌宠菠菠乐园
2025-05-11 22:05

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文档简介

1、幼儿园幼儿带量食谱金太阳幼儿园幼儿食谱第一周时间:红枣小米粥小米:红枣面粉:蜂蜜蜂蜜小馒头15g5g35g5g牛奶牛奶：面粉：鸡蛋：葡萄干果仁蛋糕25g50g25g:i0g豆腐皮粥豆腐皮大米：小米：面粉：牛肉：五香肉龙:15g15g15g20g20g鲜香龙须面面粉：豆腐十豆:西红柿玉米面青菜双色25g5 g15g:i0g:15g i0g勺卷水果粥弓水果：南瓜：面粉:2大米：2南瓜小油饼i0gi0g25g25g羊排小揪面米饭可乐鸡翅十豆丝拌面米饭香菜豆条汤蔬菜鸡蛋面羊肉：20g家常豆腐青菜肉丸汤清蒸鳕鱼清炒甘蓝豆腐：20g大米：70g十豆:40g大米：70g油菜：10g青萝卜、：10g鸡

2、翅:30g面粉：70g鳕鱼：40g鸡蛋：50g面粉：70g豆腐：15g西红柿:15g甘蓝：80g西红柿:5g香菜：5g青菜：20g青菜：i0g豆干:5g豆腐:25g西红柿:少许肉丸:5g香菜：少许面粉:60g自制小麻花log香蕉:60g酸奶:25g五香花生米：20g小番茄:50g米饭宫爆鸡丁菠菜面（菠菜汁和面）肉末炒菜花米饭香香小饺子土豆烧牛肉二米饭清炒油麦菜枸杞养生汤红烧茄子紫菜虾皮汤凉粉：10 g香菜：i少许西红柿炒茭瓜银耳汤面粉:60g黑木耳：5g面粉：60g大米：60g油麦菜：80g菠菜汁:40g牛肉末：30g菜花：50g青萝卜：10g豆腐：15g土豆:40g牛肉：50g豆腐：5g鸡肉

3、：30g豆腐:i0g西红柿：15 g紫菜：I0g胡萝卜：10g牛肉：10g茭瓜：50g西红柿：5g青菜：5g胡萝卜：10g十豆:15g虾皮：10g大米：60g西红柿：5g银耳：5g大米：50g花生米：5g枸杞：少许黑木耳：10g牛肉丁:20g香菜少许小米：20g金太阳幼儿园幼儿食谱第二周五彩杂豆粥葱香千层饼蔬菜粥果酱膜片豆浆烤面包枸杞银耳粥豆沙包玉米榛子粥五香鹌鹑蛋大米：30g大米：20g花生米：5g油菜5g大豆:25g豆沙：20g绿豆：5g面粉：30g大米:20g面粉:50g枸杞：5g玉米榛:i0g黑豆：5g葱沫：少许小米5g白糖:5g银耳：5g大米:40g红豆：5g面粉:25g面粉：30g

4、鹌鹑蛋:50g三鲜鸡丝面香肠炒鸡蛋米饭羊肉臊子面清炖土鸡米饭鱼丸清汤面绿豆芽炒韭菜面粉：70g鸡脯肉：20g芹菜豆腐干肉沫三鲜汤面粉:70g鸡肉：40g大米:170g面粉：70 g黄豆芽：10g胡萝卜：30g木耳：5g大米：70g牛肉沫：5g羊肉:20g面筋：15g平菇：10g鱼丸：10g豆腐：20g西红柿：5 g豆腐：10g鸡肉肠：30g西红柿：5g胡萝卜:15g绿豆芽：30g韭菜：10g胡萝卜：10g青菜：5g青菜：10g鸡蛋：50 g芹菜：40g青萝卜 :5g西红柿：5g青菜：5g豆腐干：15g香菜、葱、蒜：少许油炸馒头片20g酸奶25g苹果60g开胃山榨20g乳瓜60g米饭油焖大虾高

5、汤馄饨米饭五彩肉丁生汆面米饭洋葱炒牛柳香菇油菜榨采肉丝汤香菇油菜西红柿鸡蛋汤胡萝卜炖粉条面粉:60g面粉：60g白菜豆腐汤大米：60g牛肉:40g大米：60 g西红柿：5g牛肉丸子:i0g大米：70g豆腐：10g虾：25g白菜:50g牛肉：30 g鸡蛋：10g豆腐：i0g牛肉：40g香菇：10g豆腐:10g胡萝卜:i0g粉条:少许洋葱：40g油菜：40g牛骨5g青笋:i0g西红柿:i0g胡萝卜:30g榨菜:5g紫菜：少许香菇:i0g青菜：5g粉条：I0g牛肉丝:5g香菜：少许油菜:70g土豆：I0g时间:香菜：少许|银耳：i0g小白采：10g金太阳幼儿园幼儿食谱第三周时间可：八宝粥粗粮发糕雪梨

6、绿豆粥蔬菜馅饼肉汤青菜大米粥香草卷奶香麦片粥唐酥饼小红薯粥双色小馒头梨：i0g牛肉汤:i0g牛奶:25g小米：20g大米：25 g葡萄干：5g豆腐：10g大米：20g白糖：少许红薯：I0g黑米：5g红豆：5g大米:30g豆腐：15g麦片:i0g面粉：25g红枣:10g玉米面：20g粉条：少许青菜:5g大米:i0g玉米面：5g花生米：5g绿豆5g面粉：30g面粉:30g枸杞：5g面粉:30g韭菜:20g肉沫青菜面条卤苜鸡腿米饭老南瓜杂粮面烩牛肉米饭扬州炒饭紫菜虾皮汤鸡肉：15g素鸡娃娃菜开胃萝卜汤南瓜：15g蒜蓉炒黄瓜火腿肠：25g青菜:10g大米 :70g香菜：5g十豆:I0g大米：70g鸡

7、蛋：25 g豆腐:i0g鸡腿 :40g素鸡：15g面粉：70g南瓜：40g黄瓜：30g胡萝卜:i0g娃娃菜：6g白萝卜：5g西红柿:I0g豆腐：15 g牛肉：50g胡萝卜片：30g西红柿 :i0g胡萝卜:5g青菜：I0g黑木耳：10g粉条：少许紫菜：l0g面粉:70g胡萝卜：15g大蒜：i0g虾皮：10 g豆沙糕:20 g香蕉:50g酸奶：25g蒸红薯：20g苹果：60g羊肉小炒米饭丁丁面红烧带鱼米饭三鲜水饺冬瓜海带汤西红柿鸡蛋烩面条清炒西兰花白菜豆腐汤面粉：60g牛肉：10g清炒十豆丝红枣瘦肉汤面粉：60g胡萝、 :面粉：70g大米：60g羊肉：35g胡萝卜：10 g豆腐：5g大米：6

8、0g带鱼：40g20g西红柿：25g胡萝卜：10g洋葱：20g十豆：10g西红柿：5g土豆：40 g西红青萝卜：15g豆腐：10c鸡蛋：25 g西兰花:30 g小白采:5g青菜：10 g柿：15g冬瓜：10g海带：10g青菜：15g豆腐：10g黑木耳:10g红枣:5g牛肉:5g金太阳幼儿园幼儿食谱第四周时间:黑米粥白糖包菠菜豆腐葱油饼珍珠疙瘩汤奶香馒头二米绿豆汤茶叶蛋瘦肉粥素馅六合包黑米：20g大米：20g面粉：40 g大米:25g牛肉：10 g韭菜：15g面粉：30g面粉：30g青菜：I0g小米:25g大米：20g粉条：少许白糖：10g菠菜：10g牛奶：20g绿豆:15g面粉：30g豆腐：I

9、0g豆腐：I0g鸡蛋:50g豆腐：I0g西红柿5g鲜香牛肉面清炖羊肉米饭野生蘑菇面冬瓜炒肉米饭绘削面黄豆芽炒油菜番茄烧菜花紫菜虾皮汤e面粉：70g野生蘑菇:i0g面粉：70g牛肉：I0g大米：70 g油菜：30g豆腐：15g牛肉：30 g大米：i0g牛肉：i0g青菜：10g豆腐：25g羊肉：50g青萝卜：20g十豆:i0g冬瓜:5g十豆:i0g青萝卜:I0g粉条：少许西红柿5g菜花:40g青萝卜:i0g胡萝卜:I0g黄豆芽:30g鸡肉：I0g西红柿：5g豆腐：15g青菜：I0g香菜:5g青菜10g虾皮：少许西红柿5g雪饼：20g小番茄:60g蒸南瓜:20g酸奶:25g乳瓜：60g肉炒三丝米饭五香鸡蛋卤面软炸虾仁米饭香菇小肉包青菜豆腐汤红烧鸡块米饭鸡汁娃娃菜蟹肉汤蒜蓉小白菜香菜豆条汤白菜溜丸子黄瓜粉丝汤面粉：60g面粉:60g鸡肉：30g大米：60g鸡蛋：30g1大米：60g虾仁：40g羊肉:20g

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