2019.12.16——12.20一周食谱
杭州市新城实验幼儿园一周带量食谱
2019.12.16-12.20第十六周
周一
周二
周三
周四
周五
早点
牛奶150g
饼干15g
牛奶150g
饼干15g
牛奶150g
饼干15g
牛奶150g
饼干15g
牛奶150g
饼干15g
中餐
木耳鸡蛋炒肉
三色鸡丁
葱油龙利鱼
狮子头
大馄饨
黑木耳 3g
后腿肉15g
鸡蛋70g
鸡脯肉20g
胡萝卜10g
新鲜青豆15g
玉米粒15g
龙利鱼50g
五花肉40g
葱0.2g
猪肉25g 白菜35g香菇5g虾皮10g
紫菜5g 面粉50g
双色花菜
茭白肉丝
芹菜炒香干
包菜炒虾皮
花菜35g
西兰花28g
茭白肉38g
火腿肠10g
芹菜38g
香干10g
包心菜46g
虾皮10g
青菜贡丸汤
娃娃菜粉丝汤
萝卜虾皮贡丸汤
菠菜猪肝汤
卤豆腐干
小青菜35g
贡丸10g
葱2g
娃娃菜35g
红薯粉丝6g
萝卜28g
贡丸18g
虾皮10g
菠菜35g
猪肝15g
豆腐干20g
午点
柠檬水、糯玉米、葡萄50g
牛奶刀切
梨50g
皮蛋瘦肉粥
冬枣50g
枸杞银耳羹
金桔50g
菜包
香蕉50g
病号餐
体弱儿红枣六颗
雪菜蘑菇炒肉片雪菜10g
蘑菇15g
肉片35g
萝卜红烧肉
萝卜30g
五花肉35g
体弱儿红枣六颗
肥胖儿
雪菜蘑菇炒肉片雪菜10g
蘑菇15g
瘦肉片35g
萝卜红烧肉
萝卜30g
瘦肉35g
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