养了宠物后给你最大的感触是什么？
养了宠物后给我带来的最大感触是责任感。养一只宠物不仅仅是为了满足自己的需求，更是一种对生命的承诺和责任。
首先，养宠物需要付出时间和精力。宠物需要定期喂食、洗澡、遛狗等，这些都需要主人的耐心和细心。有时候，宠物还会生病或者受伤，这时候更需要主人的关注和照顾。我曾经有一次出差，不得不把狗狗寄养在朋友家，回来后发现它瘦了很多，我非常心疼。这让我意识到，养宠物并不是一件轻松的事情，需要投入大量的精力和时间。
其次，养宠物需要承担经济责任。除了食物、医疗等方面的开支外，还需要考虑宠物的寿命问题。宠物的寿命一般在10年左右，这意味着在这10年里，你需要为它的生活买单。此外，随着宠物的成长，它的花费也会逐渐增加。例如，养狗需要购买狗粮、狗窝、狗玩具等，养猫则需要购买猫砂、猫粮、猫爬架等。这些都是养宠物所必须承担的经济责任。
再次，养宠物需要承担法律责任。在养宠物的过程中，我们需要遵守相关法律法规，如办理养犬证、打疫苗等。此外，我们还需要尊重他人的权益，不得让宠物对他人造成伤害。我曾经在公园遛狗时，看到有人被我的狗狗吓到，我立即上前道歉并解释情况，以免引起不必要的纠纷。这让我意识到，养宠物不仅是一种个人行为，更是一种社会责任。
最后，养宠物让我学会了关爱和包容。与宠物相处的日子里，我逐渐明白了它们的需求和感受。我开始关心它们的身体健康，关注它们的情绪变化，尽力满足它们的需求。同时，我也学会了包容它们的小缺点和错误。宠物就像孩子一样，它们会有调皮捣蛋的时候，但只要我们用心去教育，它们一定会懂得感恩和回报。
总之，养宠物给我带来的最大感触是责任感。养一只宠物不仅仅是为了满足自己的需求，更是一种对生命的承诺和责任。在与宠物相处的日子里，我学会了关爱和包容，也更加珍惜与它们共度的时光。
为什么说”宠物是人类感情的另一种寄托“？
动物沟通师分享，毛小孩心里知道你为它所做的一切，出发点都是好的。
FB：禽兽姐的万应室
面临毛小孩过世，很多人除了悲痛，还可能伴随着「罪恶感」，歉疚自己为它做得不够多、不够好。不过资深动物沟通师萝伦麦柯（Lauren McCall）说，动物相信很多事情发生都是有其意义，而且「知道人类的用心和出发点，都是为它好。」即使过世，与家人的连结也不会因此消失。如果人类太偏执，动物反而会感到很挫折。她建议人们可以思索这段关系，珍惜并感谢毛小孩带来的美好回忆，祝福它往前走。
Lauren担任动物沟通师已超过10年，同时也是一名TTouch疗愈师。她跟许多离世的毛小孩进行直觉沟通时，从中了解到灵魂明白更高层次的使命，每个生命降临都是有不同课题、目的，而且有演进过程。举例来说，曾经有一只残缺的小猫，虽然这辈子的生命很短暂，但「全力以赴地活着」就是它此生课题。当它尽力尝试并学习过后，生命也结束了，灵魂将会在转世时选择新的使命。
另外曾经有一匹马，生前与人类参加大大小小障碍赛，「合而为一」的感受令它印象深刻，明白「原来动物跟人类之间，可以建立如此亲密的关系。」所以在心脏病发猝死后，过了一年半Lauren与它进行直觉沟通时，得知它决定转世成为一只治疗犬，以不同的生命型态探索更多与人的关系。
萝伦老师还说，从动物沟通的经验中发现，它们多半都有「轮回转世」的观念。这观念在东方文化较能被接受；但在西方国家很多人不能理解，她自己也是透过动物才得知并相信。这些故事她收录在《永恒的礼物：对于失去挚爱动物伴侣如何调适》(Eternal Gift: Coping with the Loss of a Beloved Animal)一书，不过台湾暂无翻译出版。（更正：台湾正在翻译中，预计年中出版。）
不过她也明白，「即便我们相信轮回，当毛小孩离开仍然会很难过。」她曾经有三只动物伴侣，在三个月内相继过世，「其实动物离开我们也很难过，但死亡对它们来说，也像是灵魂回家一样。」尤其当毛孩子生病已经痛不欲生时，很可能会期待「回家」。虽然失去身体之后，不能感受到人类抚摸的幸福喜悦；但是相反地，抛开了病痛和躯体限制，它还是能跟家人连结在一起，只不过是以不同方式，「因为爱是不会消失的」。
「动物虽然不想受苦，但不害怕死亡，很多时候害怕死亡的其实是人类。」虽然很多人面临毛小孩过世时，会对它产生愧疚、罪恶感，但是动物相信「很多事情发生都有其意义，也晓得人类所做的一切，当下出发点和用心都是为它好。」所以并不会怪罪人类。
有些人会问「毛小孩过世后，我可以马上跟它进行动物沟通吗？」萝伦老师建议至少等2周过后（也有另一种说法是3周，等于21天），让动物适应新的状态，同时家人也给自己一些时间调适心情。如果人太偏执，已逝的动物们反而会感到很挫折，尤其它才刚度过一生，不愿回想偏执的细节或繁琐问题，它们需要时间静下来思索这辈子学习到的经验，这对未来转世抉择才有所帮助。因此她说，「人类也可以趁机反思这段关系，看看毛孩子教了我们什么、带来了什么，珍惜并感谢跟它之间的美好回忆，重要的是祝福它好好往前走。」
还有很多人会以为「人类比动物高一等。」但萝伦老师解释，人类的行为只是复杂性比较高（例如用电脑、滑手机），不代表比较高等，动物也不见得认为那比较好。她说：「动物教我们最大的道理，就是活在当下，总是能从小事获得快乐与满足，这一点和佛教的观念很相似。」
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来源：livehouse666.
养什么狗狗可以帮助疗愈抑郁症的孩子？
其实从古到今都有很多人有养宠物这一习惯，一般常见的是狗狗和小猫，这几年养仓鼠和小兔子的也多了起来，其实养宠物就是给自己找一个伴儿，相当于朋友家人的角色。
人与人之间的相处和人与动物相处比起来要复杂的多，尤其是成年人的世界里，相处的时候总是牵扯着很多金钱、地位、利益以及复杂的人际关系，感情仿佛总是排在最后一位，人与人之间相处总是有一个回报心理，觉得自己如果付出八分真情，对方最起码也要报以等同的真情，这样的相处总是小心谨慎的。
但是和宠物之间不用这样，没有那么多复杂的心理，就是简简单单的你陪在我身边我给你一个家，宠物对自己的主人都是忠诚的，尤其是狗狗，从你领养它的那天起，它这一生就都是你。
宠物并不是家里多了一个动物而已，更像是一个家人，它可以和你一起玩闹，也可以在你情绪低落的时候陪着你，你也可以把它当做一个树洞和它说一些烦恼的事等等。
我在04年的时候和邻居要了一只刚刚出生的小狗，慢慢喂养着，看着它从巴掌大小到满院子撒欢儿的跑，它会每天都在巷子口接我放学，后来因为要到外地上学把它留在了奶奶家，但是等我高考回来之后，奶奶告诉我就在半个月前它走了，没敢告诉我。直到现在我回旧院子还能看到它的母亲趴在邻居家门口，总是在想你的母亲二十多年了还好好的，为什么你只陪了我12年。
宠物真的是人类感情的另一种寄托，它的存在是其他任何人或事不能代替的。
动物辅助疗愈师是干嘛的
个人推荐智商高的毛孩子。 比如：金毛，边牧，德牧等。
高智商狗狗有自己的判断能力，在其中，这三种属于性格比较稳健温顺的，不会太抽疯，从小多多训导，是很好的陪伴犬，不仅可以治愈孩子，还因特别懂事，给老人更多的陪伴。但一定要正确驯养，不要溺爱。正确的指引，才能让毛孩子更懂事。还可以做家务哟，比如那个拖鞋，袜子，自己打扫自己玩具装箱子里什么的事。这种狗狗一定出门看好，特别金毛，暖到见谁都是好人，见谁跟谁走的地步，听说以前的新闻，还有目送小偷出门的呢[捂脸]。总之出门要拴好。不然伤的是家人的心，苦的是毛孩子的命运。
养狗狗能在一定程度上，辅助治疗抑郁症孩子，但不能替代药物治疗！
动物疗愈对于缓解抑郁、焦虑等情绪问题都有效果。
不仅是对于已被确诊情绪障碍的人，还是有情绪困扰的普通人来说，和小动物玩耍嬉戏都可以显著提升体内内啡肽（ endorphins ）的水平。内啡肽能够让人感到愉悦，它会像鸦片一样触发狂喜（euphoria）的感觉，大家所说的吸猫吸狗而产生的那种“上头又上瘾”的感觉，就是来自于这种物质。（Sprouse, Smith, Sugai , Parsa，2010）
2018年，来自葡萄牙波尔多的Orge Mota Pereira 与Daniela Fonte的一项研究发现， 猫或狗的陪伴可以大大减轻对常规治疗无效的恶性抑郁症。
治疗抵抗性重度抑郁症（Treatment-resistant depression, TRD）是一种缓解率很低的耐药性抑郁症，因其对药物的抵抗性，心理学家们开始 探索 使用非药物手段缓解患者的痛苦， 而动物疗法是比较有希望的一种辅助治疗手段 （注意，只是辅助，不能替代最起作用的药物）。
这两位学者随机选取了66名患有TRD且没有宠物的患者，均分为两组。实验组的33人在医生建议下将宠物带回家，其中18人带走了一只汪汪，8人选择服侍一只喵而另外7个人一口气带走了2只汪。 结果表明，实验组的33人在12周内出现了抑郁症状和 社会 功能的改善，而没有宠物的33名对照组患者则无人显示抑郁有明显改善 。
抑郁症病发的感觉就像在长江上的渔船上，贪婪的涡流恨不得连网带船拽入水中。万幸的是在这场与抑郁拔河的战斗中你的背后多了一双爪子。 因为无论外面风雪多大归来的道路如何阻长，总有那么一个小生命在家中乖巧地等待着他唯一的英雄凯旋。
在美国，在一只名为邦克Bunker的狗狗陪伴下，患有重度抑郁症的主人朱莉·巴顿Julie Barton成功走出由于家庭暴力和糟糕恋情带来的重度抑郁症，她将这段日子的记忆整理出书，名为《狗狗的疗愈Dog Medicine》,成功拿下鹦鹉螺图书奖和2016年美国畅销书前三甲。
宠物好疗愈，如何为孩子选择适合的宠物？
动物辅助疗愈师的职责是借助宠物疗法，更好地治愈人类。
动物辅助治疗是一种以动物为媒介，通过人与动物的接触，改善或维持病弱或残障人士的身体状况，或帮助他们加强与外部世界互动，进而适应社会、促进康复的过程。
动物辅助疗愈师的工作方式多种多样，他们可能在医院、养老院、学校等地工作，也可能在家中进行一对一的治疗。他们的治疗手段也非常丰富，包括但不限于让患者抚摸动物、与动物进行互动、让动物陪伴患者度过一段时间等。
这些看似简单的活动，却能够带来巨大的效果。研究表明，与动物的互动可以降低人们的压力水平，提高他们的心理健康，甚至有助于治疗一些心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。
因此，无论你的身份如何，无论你正在经历什么，你都可以尝试寻找一位动物辅助疗愈师，让他们用动物的力量，帮助你走出困境，找到内心的平静和快乐。
动物辅助治疗的意义
动物辅助治疗作为一种新颖的疗法，它通过人与动物的接触，产生一系列积极效应。首先，动物的陪伴可以缓解人们的焦虑和压力，改善情绪状态。很多研究已经证明，与动物互动可以降低血压和心率，减少焦虑和紧张感，同时还能够促进身体素质的提高。
动物辅助疗愈师通过与动物互动，可以帮助病弱和残障人士建立自信和社交能力。动物不会对人们的外貌、身体状况或能力有任何偏见，它们只会用无条件的关爱和陪伴来回应人们。这种无条件的爱可以让人们感受到被接纳和理解的温暖，从而增强自信心和社交能力，促进他们更好地融入社会。
动物辅助治疗还可以帮助人们提升认知和运动能力。与动物互动不仅能够促进人们的认知能力的发展，还可以帮助他们提高协调性和运动能力。例如，通过与狗玩耍、散步，可以锻炼人们的肌肉和平衡能力，同时增强记忆和注意力。
艺术疗愈的意义
作者＼特约外稿 丁彦伶
孩子们每次看到别人的狗狗，不顾一切就往前冲想摸摸抱抱，吵着想要养宠物，到底该怎么办？怎么选择适合的宠物？这次我们请到服务天母三十年的杨动物医院院长杨静宇，以推动「动保、食安、防疫、长照、幼保」为政见的他才刚当选台北市市议员，长期关怀动保的他提醒大家，养宠物前一定要想清楚，并针对家庭不同的状况选择适合的宠物。
猫狗寿命平均十四、五年、「米奇」和兔兔四五年，您准备好了吗？
很多家长让孩子饲养宠物，都是以「可以培养孩子的责任感、学习生死教育」等心态，杨静宇提醒：猫咪和狗狗的平均寿命是十四、五年，如果选择比较好照顾的宠物鼠、兔兔等，寿命则是四、五年，饲主在一开始就要有心理准备，四、五年或是十五年后，可能要面临生离死别，自己和孩子的心理是否都做好准备了？另一个角度也要思考，饲养宠物不只是「宠物」，是一条生命，是否做好准备，要花十几年的时间为这个生命的健康快乐负责？不可以想养就养，想弃养就弃养。
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医疗花费，您准备好了吗？
狗狗或猫咪的年龄和人的计算不同，目前猫狗年龄的计算有许多不同算法，因为猫狗在一岁以内就可能怀孕生产，所以一般认为一岁等于人的十七岁，以后每年加四岁，所以一般在小狗七岁、大狗五岁前算成犬，八岁、六岁以后算熟龄，小狗十岁、大狗八岁就算高龄了。
杨静宇提醒，在一到八岁前，是猫狗最好玩，也是最身强体壮的阶段，花费最多是预防针或是小受伤、皮肤病等小问题，等到熟龄、高龄，和人一样也会有慢、癌症，猫狗没有健保，生病、住院、开刀，花费动辄数万或更高额，是否有能力负担？要不要买宠物保险？也要考虑一下。如果是养宠物鼠、兔兔或鸟类、乌龟、蜥蜴等爬虫类或刺猥等，因为目前医学可以治疗的范围有限，花费可能少一点，但是，和它们分离的时间就更快一些，就看个人的选择。
担心过敏怎么办？怀孕前有宠物继续养，出生后有过敏要问医师
杨静宇说，临床上最常遇到的问题，是本来养猫狗的夫妻要生小孩了，担心宝宝未来会有过敏而想把宠物送走，但是现在有很多研究发现，如果有过敏体质，在怀孕前就养猫狗，在怀孕时胎儿就接触抗体，一直到出生后，未来发生过敏的机率很低，所以继续养宠物反而可以保护下一代；但如果是生小孩后发现孩子有过敏，以为养宠物可以帮忙，那就建议要先请教过敏免疫专家，认清小孩是否对宠物毛发过敏？如果已经有过敏了，最好不要选择有毛的宠物。
如何选宠物？依老人、小孩来选择
如果以上问题都解决了，要如何选择宠物？杨静宇建议要看看家庭成员的状况来选择，如果想要养狗，家里有小孩有老人，建议选择温和、不易暴冲的，因为小孩可能不会控制力量，不小心用力拉了狗尾巴，老人的体力可能不好，如果比较容易暴冲的哈士奇、柴犬等可能就不太适合，也要避免獒犬、松狮犬、比特犬，或小型狗如吉娃娃等的攻击性高，都要小心！
陪宠物的时间多吗？
狗狗和猫咪比起来，照顾要花的时间相对多很多，除了要吃、喝以外，还要散步、休闲活动还有洗澡、修毛等，如果小孩还小，要花较多时间照顾小孩，能花在宠物身上的时间不多，要选择狗当宠物时最好选择不需要美容修毛的犬种，散步时间也不要太长的，以免反而影响宠物的健康，也可以选择不需要每天带着散步的猫咪。
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居家环境大吗？
现代都市家庭，房子的空间可能不是太大，像黄金猎犬、拉不拉多、哈士奇、狼犬等大狗适合有院子的环境，如果居家空间不大，建议选择小型犬种或是猫咪比较好。
猫咪饲养人口成长一倍半
由于猫咪不需要散步，在家里怡然自得，只要准备干净的水、沙盆和食物，陪伴的时间不必那么长，杨静宇说，所以对于很忙但又很希望有宠物舒压的民众来说变成很好的选择，所以近十年来养猫的人口增加了一倍半，而猫咪有许多可爱的样貌也让饲主得到身心很大的疗愈，但是到现在猫咪还是背着「孕妇小心遭猫咪传染弓浆虫」的不白之冤。
杨静宇说，事实上，家里的猫咪长时间没有外出，如果定时驱虫、打预防计等处置，其实是很干净的，反而是可能是接触到外界流浪动物粪便中的病原体，所以孕妇建议要停止照顾外面的流浪动物一段时间，另外，也要注意，弓浆虫不一定是透过动物传染，也可能透过没有煮熟的肉制品传染人类，所以家里生食和熟食使用的砧板一定要分得很清楚，不要交叉污染到，做好预防之道，别老是让猫咪背黑锅。
艺术疗愈的意义是缓解压力和舒缓情绪、提升幸福感和生活质量、提升创造力和解决问题的能力。
1、艺术疗愈可以缓解压力和舒缓情绪。
在艺术创作的过程中，人们可以完全放松心态，专注于作品的创作，从而摆脱生活中的压力和焦虑。同时，通过绘画、音乐、舞蹈等形式的艺术表达，人们可以表达自己难以言表的情感，从而减少消极情绪的影响，提升心理健康。
2、艺术疗愈可以提升幸福感和生活质量。
通过艺术创作，人们可以找到自己的才能和热爱，从而增加自信和满足感，同时加强社交关系，拓展人际交往。艺术疗愈还能使人们更加关注内在的感受和价值，从而更加珍视当下的生活和人际关系，提高生活品质。
3、艺术疗愈可以提升创造力和解决问题的能力，为生活提供新的意义和价值。
通过艺术创作，人们可以锻炼自己的创造力和想象力，增强创新和解决问题的能力。同时，艺术疗愈可以使人们更加关注内在的文化和艺术，从而使生活更加精彩、有价值。
艺术疗愈在各个年龄段的应用：
1、在儿童方面
艺术疗愈可以帮助儿童表达情感、提高自信心、促进智力发展。儿童参与艺术疗愈可以促进其创造力和想象力，增强儿童的社交技能和表达能力。例如，绘画、手工制作、音乐等都是儿童喜爱的艺术形式，可以让儿童通过自己的努力创造出美丽的作品，增强自我肯定感和自信心。
2、在青少年方面
艺术疗愈可以帮助其缓解压力、减轻焦虑和抑郁等问题。青少年时期是一个充满挑战和变化的时期，艺术疗愈可以帮助青少年通过创造自己的作品来减轻身心负担和压力，从而增加自我意识和自信心。例如，音乐、写作、绘画等可以帮助其表达自己的感受和情感，缓解情绪不适。
3、在老年人方面
艺术疗愈可以减轻老年人的孤独和无聊感，提升生活质量和幸福感，有助于老年人身心康复。老年人的身体和认知能力往往会随着年龄的增长而逐渐衰退，而艺术疗愈可以帮助老年人保持身心健康，缓解记忆力减退、焦虑和抑郁等问题。
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