春天别只知道给孩子吃鱼虾，比鱼虾更鲜更营养！孩子体质越来越好
谁能想到啊！丝瓜和蛏子这对看似不搭界的CP，在锅里滚一圈居然能碰撞出让人上头的鲜味炸弹。最近在家试做了这道菜，刚端上桌就被抢光不说，连汤汁都被老公拌着米饭刮得干干净净。这碗看似清淡的组合，藏着让人欲罢不能的魔法！
要说这道菜最大的魅力，必须是那种浑然天成的"海陆双鲜"。丝瓜自带清甜的汁水像海绵一样，咕嘟咕嘟就把蛏子的海洋气息吸得透透的。每一块翠绿的丝瓜都裹着浓缩的鲜味，咬下去的瞬间，大海的咸鲜和田园的清甜在舌尖上演绝美华尔兹。蛏子肉嫩得能在嘴里化开，丝瓜软糯得恰到好处，这口感c太绝了！
别看它清清淡淡的样子，这盘菜可是实打实的"营养王者"。蛏子这货真是海鲜界的隐形卷王——高蛋白低脂肪不说，还揣着满满的铁、锌、硒这些矿物质。尤其是女孩子多吃点，补血养颜效果杠杠的！配上丝瓜这个清热解暑的夏日担当，吃完浑身都透着股清爽劲儿，比喝十杯奶茶都来得舒服。
颜值党看到这道菜绝对挪不开眼！嫩绿的丝瓜块泛着油亮的光泽，白生生的蛏子肉像藏在翡翠堆里的珍珠，再撒上星星点点的翠绿葱花，随便一拍就是大片。最绝的是汤汁，清透的琥珀色泛着点点油星，浇在米饭上也非常下饭！
要说这道菜有多勾人？这么说吧，平时挑食的熊孩子都能扒拉两碗饭。蛏子的鲜甜完全渗进丝瓜的每寸肌理，海鲜的浓烈被蔬菜的清新完美中和，鲜得克制又高级。
自从解锁了这道菜，连吃惯山珍海味的朋友都直呼"鲜掉眉毛"。最关键的是做法简单到偷笑，不用煎炸爆炒，全程就靠食材本味撑场子。离夏天不远了，要是没试过丝瓜炒蛏子，真的亏大发了！答应我，今晚就冲去菜市场，让舌尖体验这场海陆双鲜的极致狂欢吧！
【丝瓜炒蛏子】
制作配料：蛏子500克 丝瓜1根海盐半勺 生姜2片 大蒜2个
制作方法：
1、准备大概一斤左右的蛏子，买回来的蛏子先冲洗干净，然后放在盆里加点盐晃均匀，静置30分钟以上，让蛏子把泥沙吐出来，然后冷水下锅加入3片生姜，煮2-3分钟左右，开口就可以捞出来了；
2、再把蛏子肉剥出来，周边的黑丝要去掉，黑色的胃部也要去掉；
3、丝瓜切成滚刀块，大蒜切片备用；
4、热锅凉油，加入蒜片翻炒出香味，再加入丝瓜翻炒均匀，加入1勺海盐；
5、煮蛏子的水也可以留点，加点进去，再把蛏子也加进去，焖2分钟左右，丝瓜断生即可，出锅淋点水淀粉大火收汁即可；
6、出锅撒点葱花即可；
7、丝瓜和蛏子真的很搭，只加了一点盐，又鲜又好吃，吃过这一次之后，我家还想再吃。真的非常推荐你们去试试，太鲜了，丝瓜也变得超级好吃！蛏子也非常营养，是一种高蛋白是脂肪富含多种矿物质的海鲜，具有补血、护心、增强免疫力的功效。体质不好的人群可以多吃一些！
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