宝宝过敏怎么办？家长必知的预防与应对全攻略
小宝满6个月了，最近开始尝试添加辅食，最初一切顺利，宝宝也很喜欢新口味。直到有一天，妈妈给他吃了胡萝卜泥，没过多久小宝的脸上就开始起红疹，甚至还出现了腹泻。妈妈赶紧带宝宝去医院，经检查，医生确认是胡萝卜引起的过敏，提醒家长以后要尽量避免给宝宝吃。这类过敏反应在婴幼儿阶段并不少见，尤其是食物过敏，常常让家长措手不及。那么，究竟什么是婴幼儿过敏？它有哪些表现？家长又该如何预防和处理呢？接下来，让我们一起来了解婴幼儿过敏的科学知识吧。
1. 什么是婴幼儿过敏？
过敏是指婴幼儿的免疫系统对本应无害的物质（过敏原）产生过度反应。常见的过敏原包括食物、花粉、宠物皮屑、尘螨、药物等。过敏反应可表现为皮肤、呼吸、消化等多方面的症状。2. 婴幼儿过敏的常见类型
食物过敏：婴幼儿时期最常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、坚果、花生、大豆、海鲜等。症状可能包括皮疹、呕吐、腹泻、腹痛等。
皮肤过敏：湿疹（特应性皮炎）是婴儿时期常见的过敏性皮肤病，表现为红斑、瘙痒、干燥的皮肤，通常出现在脸部、四肢弯曲部位。
呼吸道过敏：如过敏性鼻炎、哮喘，婴儿可能表现为频繁的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，或者呼吸急促、喘息等症状。
药物过敏：某些药物（如青霉素）可能引发过敏反应，症状包括皮疹、发热、呼吸困难等。3. 婴幼儿过敏的症状
婴幼儿过敏的症状可以根据不同类型的过敏反应表现不同，常见的症状包括：
皮肤反应：如皮疹、湿疹、荨麻疹、瘙痒等。
消化道症状：如呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振等。
呼吸道症状：如咳嗽、喘息、打喷嚏、流鼻涕等。
严重过敏反应：过敏性休克（即过敏性反应极为严重，可能引发呼吸急促、面色苍白、意识模糊等）是危及生命的紧急情况，需立即就医。
4. 如何预防婴幼儿过敏？
合理添加辅食：在婴儿6个月左右开始添加辅食时，建议逐一添加新食物，观察婴儿是否对某种食物有过敏反应。同时避免给宝宝食用加工食品，其中的添加剂和防腐剂可能增加过敏风险。
母乳喂养：母乳是最好的婴儿食物，母乳中含有丰富的免疫因子，能够帮助宝宝建立免疫系统，并降低过敏风险。
避免接触已知过敏原：对于已知的过敏源（如牛奶、花生等），尽量避免宝宝接触。对于空气中可能存在的过敏源（如尘螨、花粉等），可以通过保持室内清洁、定期清洗床上用品等方式减少过敏原的积累。
营造健康的生活方式：室内定期通风能有效减少过敏原；确保宝宝有规律的作息和充足的睡眠，有助于免疫系统的健康发育；同时，培养宝宝勤洗手的习惯，并定期洗澡，保持皮肤清洁干爽，这些都能有效减少细菌和过敏原的传播。
家庭过敏史：如果父母或直系亲属有过敏史，可以提前采取一些过敏预防措施，如母乳喂养和避免接触特定过敏原等。
5. 如何处理婴幼儿过敏反应？
轻度过敏反应：如皮肤瘙痒、湿疹等，可以使用温和的婴儿护肤产品、外用药膏或润肤霜来缓解；避免热水洗澡，保持皮肤湿润；选择柔软、透气的棉质衣物，减少对过敏皮肤的刺激。
食物过敏：如果宝宝吃了过敏源食物后出现腹泻、呕吐等症状，可以停用过敏食物，并咨询医生是否需要药物治疗。
呼吸道过敏：如出现哮喘、呼吸急促等症状，应立即就医，医生可能会推荐使用雾化吸入药物等缓解过敏症状。
严重过敏反应（过敏性休克）：如果宝宝出现呼吸困难、脸色苍白、呕吐、意识模糊等严重反应，应立即拨打急救电话，尽快送医院急救。6. 家长需要注意的事项
与医生沟通：家长应定期与儿科医生沟通，了解宝宝的过敏状况，并接受医生的建议。
保持记录：记录宝宝的饮食、过敏症状和用药情况，以便医生进行分析和指导。
避免过度焦虑：大多数婴幼儿的过敏症状是可以通过合理的管理和治疗得到缓解的。很多宝宝随着年龄增长，免疫系统逐渐成熟，某些食物或物质的过敏可能会自行消失。7. 常见误区
过敏一定是遗传的：虽然家族历史可能增加过敏的风险，但并非所有宝宝都会遗传。
过敏只能通过药物治疗：很多轻度过敏症状通过日常护理和避免过敏源的暴露就能得到改善。
婴幼儿的过敏问题虽然常见，但通过科学的管理、及时的就医和细心的记录，家长可以有效地预防和处理过敏症状，确保宝宝的健康成长。了解过敏的相关知识并保持冷静，是每位家长的必修课。文图：医学遗传与产前诊断中心 郭静
审稿：刘灵
编辑：陈劼明
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