浦东图书馆运动主题馆正式对外开放暨“阅动energy”品牌活动启幕
浦东图书馆运动主题馆（维橙空间）在5月11号开始预约限流式开放，读者们可以来图书馆看书啦！（开放时间及预约方式，详见文末）
想读书，面对图书馆满满的书架却不知道哪些书最符合自己的心智？想运动，面对类别丰富的项目却不知道该如何开始？当代人如何让生活更加精致充满能量？疫情过后我们又该如何更好的出发？
为此，我们联合了爱动健身一起精心策划了 “阅动ENERGY”系列读书运动打卡活动，即将与您线上见面！
阅读和运动能给人的心灵和身体带来净化补充能量，一内、一外，如果能将二者结合，岂不快哉~
作为“阅动ENERGY”首发的读书分享集合运动教学的线上互动活动上线啦…
5月16日-20日连续五天的时间里，活动以线上的主题性图书分享、瑜伽体式讲解、热点话题讨论等主要内容精彩呈现。
每天活动内容
19:00-19:30 图书分享+话题讨论
19:30-19:40 瑜伽体式讲解
19:40-20:00 互动、发布瑜伽打卡视频
20:00-20:15 打卡反馈、活动结束
（具体活动时间可能根据实际情况调整）
嘉宾介绍
张涵Vicky
爱动明星瑜伽老师
lululemon上海门店大使
培训经历：
2017年 跟随Will Lau老师学习 获得RYT200认证
2019年 Universal️Yoga 200小时认证
2019年 Universal️Yoga Level1排序认证授权老师
通过小小手机，便可以开启逛图书馆的新玩法，收获好书、好观点、好运动，体验 阅读+运动结合的新乐趣。读者们，快来看看吧~
我们也为本次活动准备了丰厚的“阅动大礼包”：截至活动结束的5月20日23：59，每天按时完成打卡任务的读者们可获得“ 阅动大礼包”一份，礼包包含书籍、咖啡券、线下瑜伽课程。
浦东图书馆运动主题馆（维橙空间）希望通过阅读+运动的形式，触发更多有关生活方式的多层次、多维度的思考和讨论，鼓励大家更加认真的对待生活，身体和心灵同时出发便是诗与远方的同行，人生才会更加富足。
DAY 1 主题：遇见
1、阅读分享：《你当像鸟飞往你的山》
2、话题：最有意义的遇见
3、瑜伽体式：下犬式
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DAY 2 主题：第一次
1、阅读分享：《时间的螺旋》
2、话题：疫情期间的第一次改变
3、瑜伽体式：大猫伸展式
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DAY 3 主题：勇气
1、阅读分享：《你要活成一束光》
2、话题：最近写的一封信/收到的一封信
3、瑜伽体式：勇士二式/战士二式
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DAY 4 主题：陪伴
1、阅读分享：《我们仨》
2、话题：疫情期间陪伴家人时间变长，有没有发现他们身上之前被自己忽略的地方
3、瑜伽体式：双人幻椅式
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DAY 5主题：礼物
1、分享心得
2、瑜伽体式：冥想
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这个五月，浦东图书馆运动主题馆（维橙空间）开辟的新一站“身心能量补给”，只要你掏出手机便可获得。
新书推荐，话题讨论，主题运动，每晚都有丰富的惊喜。
5月16日，快来这个能量的补给站打卡啦！
报名截止时间：5月15日17:00
浦东图书馆运动主题馆（维橙空间）目前开放时间为周一至周日10:00——19:30，来馆的读者请提前一天在“维橙空间”微信公众号后台进行预约（每天限流50人）。同时提醒广大读者，到馆请佩戴好口罩并出示随申码，配合馆员做体温测量和信息登记等工作。扫描下方二维码进行到馆预约 ↓↓↓
维橙空间
地址：上海市浦东新区张杨路1458号
源深体育中心体育场北区五楼
营业时间：10:00 ~ 21:00
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