西兰花撒上贝壳粉(或小苏打),用水浸泡10分钟~
南瓜蒸熟后切丁
三文鱼蒸到出鱼油(鱼油对的毛发很好哦)
鸭腿煮熟后去骨,和牛肉和西兰花一起剁碎搅拌。
再加上南瓜一起~搅拌至均匀~
加入三文鱼,再搅拌均匀。
加入蛋黄(其实可以和三文鱼一起加的 我忘记了哈哈哈)再搅拌~
哈哈
最后拿出分装袋,分装成7袋,一天一袋。放入冷冻。要吃的时候提前一天晚上拿出来化冻,第二天微波炉加热30秒左右就能吃啦~
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