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常见过敏原的预防

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2025-07-14 00:22

螨：螨可分为粉尘螨和屋尘螨，粉尘螨以面粉的下脚料、仓库尘屑、家禽饲料为食并大量生长；屋尘螨以人和动物脱落的皮屑为食。患者过敏不是吸入了活的尘螨，而是吸入尘螨的尸体碎片、分泌物及排泄物。预防简单有效的方法是加强衣服、被褥清洗，使用防螨罩套、口罩等用具，尽量避免发面、打扫房间等。

霉菌：霉菌过敏可通过四种途径导致：吸入途径：潮湿阴暗处；食入途径：蘑菇、酒、醋、酱油、酱、果脯及发酵过的馒头、面包、糕点、饼干、糖果等；接触途径：发霉木材，谷类作物的茎、叶、穗等表面寄生真菌；注入途径：注入真菌产物如抗生素、麦角胺、三磷酸腺苷等。预防主要是避免接触潮湿坏境如洗澡不要太勤、时间不要太长；避免食入或注入上述食品、药品；尽量不要做木工、收割谷物等工作。比如浴室的边边角角，比如可能被孩子汗湿的枕头，比如滚筒洗衣机的垫圈（几乎滚筒都有发霉），比如外出旅游海边水边潮湿的地方（一般咳喘的孩子一去海边就好，霉菌过敏的到海边加重），家中的地下室等等。

猫毛、狗上皮：动物的皮屑、唾液、分泌物都是变应原，飘散在空气中引起人体过敏，猫毛、狗上皮过敏可引起过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹等过敏性疾病。预防主要是避免接触宠物。

梧桐：落叶乔木，叶、花、根及种子均可入药，种子还可炒食及榨油。属早春树木花粉。预防主要是花粉季节尽量减少去郊游，不要去公园、森林等地方，花粉含量高的有风的日子待在室内、关闭窗户。

榆树：落叶乔木，很容易被风刮起来传到远处，属早春树木花粉。预防主要是花粉季节尽量减少去郊游，不要去公园、森林等地方，花粉含量高的有风的日子待在室内、关闭窗户。

葎草：又叫拉拉秧，为常见杂草。全国各地均有分布，多秋季授粉，属莠草花粉。预防主要是花粉季节尽量减少去郊游，不要去公园、森林等地方，花粉含量高的有风的日子待在室内、关闭窗户。

豚草：恶性杂草，是秋季花粉过敏症的主要致敏原，易导致“枯草热症”。预防主要是花粉季节尽量减少去郊游，不要去公园、森林等地方，花粉含量高的有风的日子待在室内、关闭窗户。

艾蒿：为中国北方最主要的致敏花粉，多秋季授粉，属莠草花粉。预防主要是花粉季节尽量减少去郊游，不要去公园、森林等地方，花粉含量高的有风的日子待在室内、关闭窗户。

蟑螂：蜚蠊的俗称，是一类分布广、繁殖率高的昆虫，生活在热带森林、住宅中，在取食过程中随时排出粪便和呕吐物，并分泌臭液、咬坏衣物、书籍等。接触人体皮肤后引起皮肤疱疹。防治蟑螂的方法有使用杀虫剂、保持厨房卫生、修补地板等缝隙以防止进入。

鸡蛋：鸡蛋含有蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素，过敏者应忌食蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、咸蛋以及蛋制品如面包、饼干、蛋糕等烘焙食品，冰淇淋等等。

牛奶：过敏者原则应忌食鲜奶、酸奶、奶酪、奶油、奶粉、奶片、奶昔、乳饮料、奶茶、雪糕、冰淇淋等一系列奶制品。也有临床试验研究，可以用水解酪蛋白奶粉，或其它蛋白质制作的低敏性配方奶粉代替牛奶，但在水解蛋白配方奶粉中可能仍含有致敏的蛋白，因此，在食用这类牛奶替代品前应慎重。

小麦：小麦是广泛种植的禾本科植物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物，发酵后可制成啤酒、酒精等，过敏者应忌食上述制品。

鱼：海鲜过敏一旦诊断明确，应严格忌食致敏食物，包括添加有海鲜的各种食品。对鱼过敏的病人最好不要吃任何种类的鱼，但是有些病人可能对某种品种的鱼不过敏。

咖啡：咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，过敏者应忌食巧克力、咖啡类饮料等食品。