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焦虑症不能养猫或任何宠物

萌宠菠菠乐园
2024-08-29 01:57

其实一直都知道我这种人不适合养猫，但因为真的喜欢猫，也以为自己能够克服，做了几年的思想准备还是养了，从最初的抗拒、提心吊胆，到现在的爱它，并提心吊胆。（养猫一年后确诊的焦虑症，之前只是易焦虑，后来因为别的因素爆发了）

焦虑症的焦虑非常反科学，反经验。

开始是养它担心它生病，一点软便、真菌，就急吼吼地带去医院，一瓶酒精或者消毒剂放在了它能接触到的位置，出门后想起来马上心神不宁坐立不安，立刻请假回去拿走，不能出远门，出远门不放心，只想呆在家里时刻观察它。

中间阶段好了点，逐渐爱上了猫，可以和他较自在地相处，但一点小毛病立刻打回原型，整夜整夜地睡不好觉。

搬家后焦虑更重了，明明从来不开窗，但总是担心玻璃脱离窗户，每天拍视频检查，担心门没关好，罐头还有几个月临时也不敢再给它吃，甚至不想让他碰到装罐头的纸盒，不想让他接触穿过的鞋，给他洗耳朵一定要擦干，害怕洗涤剂随着它去吃饭掉落在它的碗里，想着带猫回老家担心它应激（就算会做万全的准备，药，喷雾都不会少）焦虑最严重的时候，给他换粮换水要先洗手，但洗完手再碰又恐惧自己手上的沐浴露或者洗手液没有洗干净，后来就换成了洗洁精，洗洁精数着搓了多少下多少秒并擦干净，才能碰它的碗。……诸如此类数不胜数，每天都压力重重，这还是建立在我这只猫虽然胆小但很亲人的状态下，但凡是只调皮的猫，焦虑症患者只会更心力交瘁。

无法定义尽力的概念，总担心是自己做得不够好，总担心因为自己的疏忽造成坏的后果，有时候觉得自己很像恐怖的东亚家长，一刻不看着孩子都不行。

以上只是我和猫的一角，并不全面，我也没有力气详尽地说完，真实的生活中更多更多类似的忧虑。

所有的焦虑症患者都不适合养，焦虑症是个……很绵延的心理疾病，它可能会有好转，但永远无法消失。宠物的到来会破坏你本就摇摇欲坠的独居生态，你会发现解决了一桩问题还有另一桩，无穷无尽，无穷无尽的忧虑，无穷无尽的纠结，也有快乐温馨的时刻，于是这期间对猫产生的爱让这些痛苦变得更深刻。

不要养了，喜欢也别养。真的很累，可真的不是它的错，是我的问题，它是我的猫了，都得想办法解决。但再给我一次机会，我不会再养猫了。不适合养。

补充：只是天性易焦虑但还没有确诊焦虑症的人也不适合养，会恶化。