泰灵顿触疗法，为宠物量身定制的心理按摩术，带给他安定的力量

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• 2024-09-02 13:56

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TTouch全名为泰灵顿触疗法（Tellington Touch），创始者是美国动物行为学家琳达泰琳顿琼斯（Linda Tellington-Jones），因而得名TTouch。对于TTouch国内暂时普及的相关知识还比较少，所以暂时还没有很完整的体系去介绍这种方法。

今天白娜将针对这种新型的宠物心理疗愈方法进行一些分享，主要分为：泰灵顿触疗法的定义，泰灵顿触疗法的精髓与要义，泰灵顿触疗法的组成部分，泰灵顿触疗法的基本操作方法和进阶操作几个部分，希望对各位有帮助。

下文简称泰顿触疗法为TTouch

一、什么是TTouch(泰灵顿触疗法）

琳达泰琳顿琼斯将TTouch定义为一种生活哲学，主要由心智意念、外加各式TTouch手法和辅助工具构成。主要目的是帮助宠物达到舒缓情绪、释放压力，使身心回到平静愉悦的状态。它是一套人人皆可学习的疗愈系统，可以应用于各种生物，比如人类，各类宠物，甚至是昆虫等。同时，也可当做宠物与铲屎官之间增进情感的方式。

二、TTouch的精髓与要义：通往心灵的“心理按摩” 术

TTouch的目标是让动物的身体与情绪达到平衡，改善心态是其中的一个重要的环节。可以说TTouch是一种通往心灵的舒压方式，不仅仅是物理按摩的方式，更多的可以理解为“心理按摩”。

许多因宠物行为问题感到困扰的铲屎官，可能更加容易专注于宠物的负面行为，例如：狗狗一直家吠叫，怎么可以让他停止吠叫？

但是如果从TTouch的理念出发，则是鼓励铲屎官放平心态。先试着接纳狗狗当下的吠叫状态，同时去理解狗狗当下吠叫的原因，并给予适当的解决办法。当能理解与接纳时，心的距离才能拉近，再透过既定的手法或辅助工具，一步步改善狗狗的情绪问题。

三、TTouch的组成部分

TTouch共分为三个部分，包含：手法、身体绷带与地面带领。它是一种非常容易入门的方法，铲屎官在家中就可以帮助宠物进行压力舒缓。同时，铲屎官也可以为自己进行TTouch，达到放松身心的目的（亲测有效，各位可以试试）。

四、TTouch的基本操作方法

Tellington博士深信，细胞是具有智能记忆的。借由外部的触碰（按摩手法）同时配合积极正向的意念与细胞进行沟通。从而达到帮助细胞释放负面的记忆，让细胞回到最好的状态。

如果以狗狗为例，他们的尾巴与嘴巴两部位是最有助于情绪疗愈的位置。

1. TTouch的部位

一般情况下对于狗狗而言，肩膀、耳朵与脖子是触摸接受度较高的部位，可从这些部位开始。如果您的狗狗有特殊的喜欢被抚摸的地方，第一步的滑抚可以从那开始。

注意：警戒心较强或者处于高度紧张中的宠物建议暂时不要做按摩手法。可先做“滑抚”动作。让宠物先适应这种方式，增加宠物与铲屎官的身体沟通，建立正面良好的感受。

2. TTouch 动作示范

首先，要让宠物先认识主人的手，随后轻轻滑过宠物的耳朵做抚摸动作。只要他没有抗拒或厌恶你的动作，立即给予口头称赞和食物奖励，让他对触碰建立正面的联想。

其次，当宠物适应了第一步的滑抚后，可以进行第二步划圈式按摩的手法。划圈式的动作主要用手指很轻的在宠物体表进行，一次进行一又四分之一圈的划圈动作。划圈式属于TTouch的基本手法，可减轻压力及恐惧，有助于放松情绪进而提升学习能力。

注意：划圈式不需向下加压，只需轻柔地贴触着皮肤、移动皮肤作划圈即可。

除了基础的滑抚式与划圈式之外，TTouch目前已经有20几种手法，每一个手法都可运用在身体的任何部位。

初期时，建议从自家宠物最喜爱的部位开始，逐渐扩大范围。一旦宠物觉得有任何不适，请立即停止动作。要让宠物对这种方式保持一种正向积极的印象。

3. 身体手法辅助工具

笔刷、海绵、粉扑等生活用品皆可拿来作为TTouch手法的辅助工具。辅助工具的运用主要针对较为敏感，不喜欢被碰触的狗狗。或是其他小型动物，如兔子、老鼠等。

五、TTouch的进阶操作方法

身体绷带法属于TTouch的进阶操作方法。主要是使用绷带包裹身体的方式，辅助宠物找回自己的身体意识。借由绷带贴触的包覆感，使狗狗感受自己的身体存在。对自己的动作跟行为更有信心，多运用于害怕巨响、乘车焦虑、易紧张或过动的宠物。

身体绷带法使用ACE绷带效果最佳，有弹性且富有魔鬼粘可以自黏，较为方便。如果使用一般弹性绷带也可以，但是需要搭配安全别针使用。

注意：身体绷带法属于TTouch的进阶方法，一般还是请持有TTouch疗愈师资格证的疗愈师进行比较安全。普通铲屎官可能因为无法掌握绷带的松弛程度，而对宠物造成一些危险和损伤。

白娜的叮嘱

当宠物有行为问题时，建议铲屎官先寻求疗愈师和训练师的帮助。多数行为问题的起因，都来自于宠物的基本需求尚未被满足。首先，必须先重新建立饲养宠物的正确认知与互动方式，再搭配TTouch才能发挥好的效果。

除了改善宠物的行为和情绪问题，TTouch也可用于术后复健、疾病护理以及老年动物的舒压疗愈。但是TTouch并不能够取代医疗，但可协助动物达到安定舒缓、减轻疼痛的目的，也可以配合行为训练，达到增加学习效率的目的。还在等什么，各位铲屎官动起来吧。

我是白娜，关注【萌宠有嘉】获得十六年资深铲屎官的养宠经验、萌宠故事和营养知识。

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