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10道题目，测试你家猫咪能不能成为「心灵抚慰师」

萌宠菠菠乐园
2024-09-06 15:51

下班拖着沉甸甸的步伐回家，抱起毛乎乎的小可爱们疯狂rua一通后，似乎连心情都可以变好很多！

自信一点，去掉“似乎”...

猫咪真的可以改善养猫人的心理健康程度！

且许多研究也证明，养猫还对抑郁症、自闭症患者有所裨益。

不过齐天大圣需要金箍棒，超人要有红裤衩，要当“帮助自闭症患者的英雄猫咪”也需要一些门槛。

如何判断自家小猫咪有没有这样的潜质？

小测放在了文末（剧透）

真的能改善人的心理健康？

什么“原理”？

“养宠可以改变人类的生活方式，从而影响到养宠人的身体状况和生活质量”的效应，被统称为“PetEffect&宠物效应”。

▌猫咪靠“不通情达理”帮助抑郁症患者

一个人越抑郁，互动的意图越少，而互动意图越少，情绪又会越低落...

由于宠物能与人共情，很多时候如果主人“情绪低落”，宠物也会随之降低互动意向。

好在猫咪在一众宠物中相对更能保持自我，不易受主人负面情绪影响。

就像当我们情绪低落，在床上“躺尸”一天时...

有一只小猫咪跳上床，用头蹭你的脸颊，嗲嗲的叫声唤你起来洗猫碗、添猫粮、铲猫屎、倒垃圾...

我们是没办法拒绝的。

而运动着运动着...低落情绪就会有所缓解。

▌猫咪靠“不做舔狗”帮助自闭症患者

一方面，猫咪独特的行为和反应，可以更充分地锻炼人们换位思考、表达、互动...的能力。

而这种思考过程和非语言交流（例如肢体语言）技巧，不仅有助于人与动物的交流，也能应用于人与人的交流中。

另一方面，自闭症患者大脑的额下回区域存在功能异常，而与猫互动，又能够诱导额下回功能激活。

庞大的数据证明...

●2016年，圭尔夫大学医学系的学者就4个城市189名街头流浪青年与他们的宠物之间的抑郁症保护关联展开了调查，结果显示：

携带宠物青年的抑郁症风险比不携带的低出三倍。

●2017年，日本科学家一项抚摸真猫或玩具猫对前额皮层和下额回的影响，的调查显示：

抚摸猫咪能缓解压力和改善情绪，且真猫＞假猫，女性敏感＞男性。

30~90s是抚摸猫咪时，大脑的反馈

●2015年，瑞士苏黎世大学一项对单身及他们宠物的研究发现：在猫咪的各种行为或互动中，

唯有“猫咪持续不断地在互动中接近主人”这个行为，是会显著影响主人情绪波动的。

●加州大学洛杉矶分校健康中心在动物辅助治疗研究中发现：人类与动物的互动、抚摸动物，会促进5-羟色胺，催乳素和催产素的释放，这些激素都可以

促进人类的情绪升高，使得焦虑感和孤独感减轻。

不过成为“英雄猫咪”需要一定的门槛

虽然猫咪能帮助人类改善心理健康，但例如一些自闭症儿童，可能存在脾气暴躁的时刻。这就会给喜欢外界安全稳定的猫咪带来压力。

就像心理医生总是面对“工作中这么多负能量，自己心理能健康吗“这样的灵魂拷问...

在关注我们心理健康的同时，也要关注猫咪的健康情况。

在挑选合适的猫咪时，猫咪往往需要

通过一些特定测试，不让敏感猫咪“强迫营业”

，也是保障猫咪应有的福利。

其中FelineTemperamentProfile（FTP）是2003年密歇根州立大学动物行为与福利研究小组提出的标准，用以衡量猫咪批准“从业”的参考之一。

我家猫咪有潜力吗？

在FTP评分体系中，A（Acceptable）即正向互动；Q（Questionable）是负向反应。

A项评分越大的猫咪，越能被判定为平和冷静又乐于社交的猫咪，更适合去帮助他人。

（可以算一下自家猫有几个A，几个Q）

测试本身找的是和猫不熟的工作人员，最好找家里跟猫关系最一般的人来测。

●如果猫已经接近并没有表现出攻击防御性的姿态，继续进行后续测试。

●否则需要待在房间里耐心重复1~2步，等待猫咪接近。

●但如果10-15min内仍不能和猫咪开启互动，那么猫咪可能是害羞或胆小型性格（不建议做后续，特别是9~10题的测试）。

那越A的小猫咪

（A越多）

，就越合适？也就一定不会有心理负担吗？

密苏里大学人类与动物互动研究中心对10只自闭症家庭收养的猫咪进行了长达18周的随访教育（提供猫咪减压指导）。

研究人员发现，猫咪在更换环境后都会有一个适应环境的过渡期；不过，随着时间推移，猫咪压力降低，“很A”的小猫咪大多对新生活适应良好（但也有2只因不适中途退出）。

随访猫咪压力检测平均值

但最后的最后还是要提醒大家：

不是每一只小猫咪都能适应生活环境的变化和这种具有一定压力的“工作”！

普通家庭遇到太费猫的小孩，就要做好隔离，以及孩子的教育工作啦~！

【今日所长互动】

你家猫咪得了几个A？

参考资料：

[1]GretchenK.Carlisle,RebeccaA.Johnson,ColleenS.Koch,LeslieA.Lyons,ZeWang,JessicaBibbo,NancyCheak-Zamora.ExploratoryStudyofFecalCortisol,Weight,andBehaviorasMeasuresofStressandWelfareinShelterCatsDuringAssimilationIntoFamiliesofChildrenWithAutismSpectrumDisorder.FrontiersinVeterinaryScience,2021,8DOI:10.3389/fvets.2021.643803

[2]Travnik,I.D.C.;Machado,D.D.S.;Gon?alves,L.D.S.;Ceballos,M.C.;Sant’Anna,A.C.TemperamentinDomesticCats:AReviewofProximateMechanisms,MethodsofAssessment,ItsEffectsonHuman—CatRelationships,andOneWelfare.Animals2020,10,1516.

[3]Siegford,J.M.,Walshaw,S.O.,Brunner,P.,&Zanella,A.J.Validationofatemperamenttestfordomesticcats.Anthrozo?s,2003,16,332–351.

[4]CherylM.Straede&RichardG.GatesM.D..PsychologicalHealthinaPopulationofAustralianCatOwners[J].Anthrozo?s,1993,6(1):30-42.

[5]KobayashiA,YamaguchiY,OhtaniN,etal.TheEffectsofTouchingandStrokingaCatontheInferiorFrontalGyrusinPeople[J].AnthrozoosAMultidisciplinaryJournaloftheInteractionsofPeople&Animals,2017,30(3):473-486.

[6]CherylM.Straede&RichardG.GatesM.D.[ED/OL]https://doi.org/10.2752/089279393787002385

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