能量满格，更要健康满分！一文解锁“运动汪”的健康指南
能量满格，更要健康满分！一文解锁“运动汪”的健康指南
来源：北京市农业农村宣传中心 作者：汪思宇 2025-10-27 13:42
2025年中国犬敏捷锦标赛已圆满落幕，赛事虽告一段落，但对爱犬的关爱仍需持续！“运动汪”不仅是天生的运动员，更是家里活力满满的“小马达”！无论是追逐打闹、接飞盘，还是日常的散步，它们总是精力充沛，给我们带来无尽欢乐。而这份蓬勃的能量，也需要我们用心守护——这份专为“运动汪”打造的健康指南，献给每一位爱它的主人！
运动汪的运动类型通常可分为4类
短时间剧烈运动：如敏捷性比赛和飞盘等活动；
长时间持久运动：如丛林追踪或越野等活动；
超长时间持久运动：如牧羊或狩猎等活动；
极端持久运动：如连续跑数天，抗衡恶劣气候（以雪橇犬为代表）。
运动汪的营养关键
对于短时间剧烈运动的狗狗，它们需要在瞬间爆发出巨大能量，建议
犬粮中包含约40％的优质碳水化合物；
搭配适量脂肪，提供持续动力；
淀粉来源要优质，确保易消化、易吸收。
对于长时间持久运动的狗狗，如牧羊犬或追踪犬，脂肪很重要，饮食中的脂肪含量可能需要高达20％。
而对于整体辛勤工作的狗狗，脂肪需求更高，可达28％以上。
运动后的恢复指南
激烈的运动会导致狗狗的肌肉、关节和神经处于高度紧张状态。作为主人，你可以通过以上方式帮助它们更好的恢复：
放松散步，帮助身体逐步冷却；
适量补水，注意少量多次；
补充优质碳水和蛋白质，助力肌肉修复；
轻柔按摩，缓解肌肉紧张；
检查爪垫与关节，避免潜在暗伤积累。
小贴士：运动越频繁，营养越要精准配给。
编辑：胡利娟
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