宠物改善健康的18种好处保健常识
宠物是人类的好朋友，它不仅能帮助人们解闷，还对*健康具有重要作用。《生命时报》综合美国网络医学博士网的报道，列举了宠物改善健康的18种好处。
1.宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起，或观赏游动的鱼儿1530分钟，可减轻压力。
2.稳定血压。一项研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。
3.降低胆固醇。一项新研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。
4.宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现，没养宠物猫的人群，心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。
5.治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。
6.有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准，肥胖几率更低。另外，与宠物一起锻炼可以双赢，比如将猫当哑铃举，与狗一道练习瑜伽等。
7.平静重症患者心情。这方面，猫比狗的效果更好。
8.宠物猫比其他动物更具有平静作用，能促进血液循环，降低中风危险。
9.促进主人们之间的人际交往，减少孤独。
10.宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗。
11.癌症治疗的好伙伴。猫狗的癌症与人类极为相似，对猫狗癌症的研究具有极大的现实作用。
12.治疗儿童多动症。多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。
13.治疗儿童自闭症。与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉，增强注意力。
14.遛狗能强壮骨骼。遛狗有助于接受更多阳光，增加体内维生素D。
15.与猫一起伸懒腰，可防关节炎。
16.帮助帕金森病患者。经过特殊训练的狗可以开门、关门、帮助主人保持身体平衡等，因而可帮助帕金森病患者保持独立生活。
17.提高失语症患者生活质量。特种犬能听懂特殊的指令，可以改善失语症患者病情，增强其生活信心，提高生活质量。
18.宠物辅助疗法。诊所和养老院中患者与动物互动，有助于改善患者情绪。
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