狗狗抱去安乐了，觉得自己害死了宠物，很内疚怎么办？
狗狗抱去安乐了，觉得自己害死了宠物，很内疚怎么办？
9个回答
2021-01-17 9207 阅读
狗狗是我姐捡来的，不过和我也有很深的感情，今年估计12岁了，平时我有吃的除了辣的基本会给她吃一两块，入冬后拉肚子查出来是胰腺炎和糖尿病，我姐抱去住几天院后有几天有事就我照顾，但是我那几天情绪不是很好，也不是很会照顾，有次胰岛素打进肚子里，有次给多了食物，有次早上出门忘了打胰岛素喂食，又想想其余的几次也打不到点上，后面指标又高了，开始咳嗽呕吐胃液胆汁，闷闷不乐，站不稳，昨天就抱去安乐了，虽然可能不是到安乐的地步，但是也只能用输液维持生命，治疗后也会引发各种并发症，医生也没说能治好，现在就觉得是我照顾不当害她恶化的，后悔那几天没好好抱抱她，现在不断回忆她安乐的过程和火化前的场景，感觉走不出了，觉得很对不起她，很后悔内疚，我该怎么办
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情绪 内疚羞耻 情绪调节 
糖唐老师 累计帮助了1200人 找教练
您好，我是壹心理首批心探教练summer糖糖，从你的提问描述中看到了你当前的困扰，因为狗狗的去世，你的内心产生了强烈的自责与内疚感，并且一直持续，自己无法走出来，这让你感到内心很痛苦。
在你的认识中，你认为自己在狗狗生命的最后一段时间没有尽心做好，才导致了它的死亡，对于这样的自责与内疚，我想这是一种很自然正常的情绪反应。不过，也正是因为你的难过伤心，才让你发现自己其实一位有爱心，有责任感的人。
【在自责与痛苦中沉淀一个更好的自己】
狗狗的去世，我们已经无法改变，这是令人感到痛心的事情，不过，这件事情中，其实你也做出了自己的努力，只不过，你感觉自己没有做到让自己满意的地步。
那么，我们可以试着思考，为什么我们会觉得自己没有做好呢？为什么我们会产生自责和内疚呢？
如果从一开始，就对狗狗没有情感，内心没有充满爱心，那么必然就不会对它很好的照顾，甚至是不闻不问，同时在狗狗去世时，也不会抱有自责感。
但是，当前的你足以说明你对狗狗的爱心与情感。
既然这样，是什么阻止你在狗狗活着的时候表达自己的情感呢？
我想这样的行为模式也许不只是出现在狗狗身上，这样的模式可能还在生活的其他方面影响着你，而狗狗的去世为你发现与改善自己的这种行为模式找到了一个合理的切入点。
这是狗狗留给你的意义与价值。
【警惕自己过分概括化的思维模式】
在狗狗去世这起事件中，你的照顾不周也许在一定程度上促使了狗狗的死亡，但是这并不是主要原因，甚至可能都不是一种原因，也许你照顾的很好，狗狗仍然会死亡，如果实这样，你又会怎样看待自己的行为呢？
其实，当你思考后，你会发现，自己在无意识中过分概括某种原因，将所有的责任揽到自己身上，但是事实上却不是这样的。
不知道这样的思维模式是否还出现在你生活的其他方面，如果是这样，你应该警惕，因为这种思维模式一直在影响着你，而你却不曾察觉。
而改善自己当前情绪的一个重要步骤就是察觉自己的这种思维模式，当你陷入负面情绪中，并开始自责时，你可以让自己思考：“为什么我会认为所有的过错都是我呢？”
当自己对自己的思维与负面情绪产生质疑时，你就在开始启动另外一种思维来看待自己的行为，原来的情绪与思维也会受到动摇并逐渐消散。
希望以上回复对你有所帮助。
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湘遇成欢 累计帮助了4492人 找教练
楼主，你好，抱抱你，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。
楼主的描述，让我想起了我自己曾经与自己心爱的狗狗的经历，当时，狗狗的离开，也让我伤心了很久，伤心的同时，也伴随着内疚和后悔。我深深明白，陪伴自己多年的狗狗，早已如同亲人一般，和我们有了很深的情感，它的离开，本身就是一件十分令人痛心的事情。
给楼主以下几点建议：
1，接纳狗狗离开的事实。
狗狗，只是这个世界上的一种生物，它有自己的生命规律，其实，它只是处在这种规律之中，现在，到了它要离开的时候。
我们人又何尝不是处在这样的规律之中，只是我们的时间周期要比狗狗更长一些，因此，正因为有这样的规律存在，我们才更需要珍惜自己现在拥有的一切。
2，不要把所有的事情都抗在自己的身上。
第一点已经说了，生老病死，这是所有人和动物，乃至生物都必须遵循的规律。我们能掌控的事情真的太有限了，你有没有听过《一念之转》里面说的话：这世上只有三类事情：自己的事，别人的事和老天的事。我们能掌控的只有自己的事，别人的事和老天的事，我们就算想掌控，也是没办法掌控的，如果硬要去掌控，那么就会给自己增加烦恼。
你已经尽力去照顾狗狗了，你已经做好了你能做的事情，那最终它还是走了，这也许就是天意吧。是的，很多事情，我们只能尽力而为，尽力而为之后，还要学会接受一切可能的结果，也就是学会顺其自然。所谓尽人事听天命，也是这个道理。
3，哀伤处理：写一封信给狗狗，做一次彻底地告别。
用心地写一封信给狗狗，把你心里想对它说的话都写出来，思念也好，内疚也好，后悔也好……都写出来。
开头请写：“亲爱的狗狗：”后面写正文，写你想说的一切，结尾处请这样写：狗狗，让我们互相祝福，永远不牵挂，请您祝福我和家里人永远健康和幸福。亲爱的狗狗，请安息吧，一路走好！写好后，在狗狗的坟前烧掉，或者找到一个十字路口烧掉。其实，就是做一次彻底的告别。
以上就是我的回答，祝好
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微格尔青 累计帮助了1479人 找教练
抱抱楼主。狗狗就像你的家人，它因病离开了，你心里很难受。
你因为感到自己没有尽力照顾狗狗而导致它的离开，感到很内疚自责。其实你不需要这样责怪自己，因为它的离开并非是因为你的问题，不需要自责，而是要接受现实。
1、身体机能的自然衰老
对于狗狗来说，它们的寿命大概就是十来岁。你的狗狗12岁，等于是到了老年阶段，身体机能自然会有所下降衰弱。因此它也很容易患病，患病后的康复也会很难。
如果它得了重疾，再怎么进行医治也有很大的失败的可能性。而你在照顾的过程中有一些不当也不一定是导致它恶化的主要原因，你也并不是有心伤害它。
2、脱离痛苦的方式
对于狗狗来说，患病本身就是一种痛苦的折磨，如果病到要用输液来维持生命，还会有各种并发症，也无法保证治疗效果，那么对它来说更是一种痛苦的折磨。给它进行安乐也是一种帮它解脱、结束痛苦的方式。
3、纪念共处的美好时光
你喂养它十多年，和它亲密共处，度过了美好的时光，发病后也尽力去医治，对你和它来说，你都已经尽力了，也给予了它一段美好的生命历程。因此，你要把注意力转移到你和狗狗曾经共处过的美好时光，多想一想你们以前一起开心快乐的体验，以此对它进行纪念。
4、尊重大自然的不可控性
你要认识到，这个世界、这个大自然、所有的生命，都有着我们无法掌握和控制的一面，我们不是全能的。生命的发展有其自然规律，我们只有顺应并尊重这种规律。
5、学着接受现实
因为狗狗的离去，你的内心还无法接受，你的感情无处安放，有着许多的痛苦，所以你会不自觉地寻找一个出口来发泄这种痛苦的情绪，因此便进行自我攻击，责怪自己。这样只会增加你的痛苦。所以你要停止这种自我攻击，接受狗狗离开的事实，然后放下。
可以通过其他一些方式来疏导你的情绪。比如，把狗狗的照片做一个相册，把对狗狗的感情和快乐时光书写下来，和家人朋友分享与狗狗一起曾经的生活。也可以考虑再养一只狗狗，用心照料，转移你的情感和爱护，弥补遗憾。
相信狗狗也会感谢你的陪伴。
祝好~
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smile… 累计帮助了712人
楼主，你好！我是smile。
当我在看完了你的描述之后，对你想要问的问题有了一定的了解，于此。也给你一个四维空间的抱抱。
从你的描述中，能够感受到你对狗狗的安乐死感到很内疚，因为在你的心中，就认为是自己的照顾不当，才导致了狗狗病情的恶化，所以了，你就对于狗狗的安乐死感到很自责，以至于自己在最近的日子里一直沉浸在陪狗狗安乐死和火化的场景里，不能很容易就走出来，于此，再给你一个温暖的抱抱。
但也能够从你的描述中，感到你是真的很爱很爱你的这条狗狗，不然不会难过这么久，还一直去回忆狗狗在的场景。因为你们之间的相处应该超过十多年了，而且感情还很深厚，所以了，当狗狗去世之后，你就像丢了魂魄一样，思念它，想要它再重新出现在自己面前。
其实了，每天狗狗都有自己的使命，它可能会陪你一段很长的时间，但它也可能会突然离去，所以了，对于自己的养的狗狗，让它去安乐死，我相信你也是通过深思熟虑了的，也挣扎了很久，最后，才做出这样的决定。在你的心中，只要狗狗能有痊愈的可能，你都不会让它安乐死。你让狗狗安乐死的原因是不想让狗狗在承受了过多的痛苦时，最后还是死了，你想要的是，让狗狗没有痛苦地死去，而不是痛苦地死去。
因此了，能够感受到你的用心良苦，我想，你的狗狗也能够明白你的初衷，而不是去责怪你让它安乐死的决定，要相信狗狗是通人性的。在狗狗的内心深处，希望的是你可以好好生活，而不是因为它不在了，你的生活被自己弄得一团糟。所以了，试着不要在内心中谴责自己，你没有错，只是自己在有些时候有点粗枝大叶了，你也不想这样的情况发生，只是在有些时候，你事情太多了，导致你压力过大，因此，当你在做一件事时，就很容易出神。而且这种情况每个人都会有。
于此，我也总结了一些方法来帮你缓解当前的情况。❤️
（1）最好的记住是把狗狗记在心里，把你和狗狗的回忆珍藏在你的脑海中，不会因为它的离开，这种思念就逐渐消失，而是会越来越思念狗狗。
（2）可以和自己亲近的朋友倾诉，说出自己的想法，进一步缓解自己的情绪。
（3）试着换一种方式去思念狗狗，也就是第一点所说的，但前提条件是，要把自己给整理好，把自己的生活弄好。
（4）当自己压力太大时，可以通过运动、听音乐等方式来释放压力。
世界和我爱着你☀️
祝好
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swallow在路上 累计帮助了414人
题主你好，一直认为每一个善待动物的人都有着一颗慈悲温暖的心，感受到了题主对狗狗的善良和爱。题主的这个经历让我想起电视剧《少年派》中，林妙妙捡来的猫猫被不知名的车子撞死了，10多岁的林妙妙非常的伤心，觉得是自己没有照顾好猫猫，爸爸林大为陪伴了女儿，并对女儿林妙妙说了这样一段话：（邀请你细细的默读或者朗读，去感受自己内心情绪的流动，释放自己的悲伤或者遗憾，看看会带给自己怎样的触动。）
“每个人来到这个世界上，都有他的使命，完成了任务他就要告别这里，开始下一个轮回，再好的朋友，再亲的亲人，就算是爸爸妈妈，也不能陪你走完全部的人生。每个人都只能在你生命里程里陪你走一段路，你不要纠结他们到底死没死，你只要记得在你生命中他曾经来过，而且你们彼此喜欢过。
此刻的时间我想到这些，祝福题主。
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lyf芳园 累计帮助了482人
你好！我是心理咨询师芳园，看到你的故事，我想你一定非常善良，充满爱心。
狗狗生病不是你的错，也不是你能控制的，但是你在责备自己没能照顾好它。其实狗狗年纪大了，身体出问题也是正常现象，你非常希望自己能够做好所有事情，对自己的要求比较高。
作为一名没有经验的人，要照顾年老生病的狗狗，确实有难度。要会给狗狗打针，还要控制食量，这真是不容易，很有挑战性。
我想你的自责更多来自对狗狗的不舍和心疼。哪怕最后几天不是你在照顾，你也会很难过，不想狗狗离开。
偏偏那几天又是你在照顾，即使你有经验，也许只是延缓狗狗的生命而已，而狗狗的生活质量也在下降，已经不会回到从前，与其让狗狗在最后多遭几天罪，不如让它安然离开。
我非常赞同你们选择给它安乐，这是对狗狗最大的爱护。
原谅自己不是全能的人。允许自己不是所有事都可以做得完美。
祝安好！
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虎子球 累计帮助了1611人
狗狗去世了觉得自己害死了狗狗，其实每个动物都会它有生老病死的客观规律，这个是无法避免的，你必须接受它，这是个客观存在的一个规律，然后呢，你可以如何处理你这些哀伤痛苦的一些悲伤的情绪怎么淡化它，你可以让自己从这个悲伤哀伤的群中走出来。
*，因为狗狗活到了12岁也是自然的离去的时候，狗狗的一岁相当于人的7岁，相当于狗狗已经84岁了，所以呢，你要啊能够尊重理解这狗狗去世的这个过程，他其实在心理学上有个叫做依恋关系，就是说人与人他之间的一个有个依恋关系，人和动物之间也有个依恋关系，所以呢，你怎么处理好这个依恋关系或者重新养个小宠物来代替他，或者你可以尝试改变其他的一个行为生活方式来取代它，这个你自己找专业的心理咨询师可以沟通了解一下。
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ZHUQIANG 累计帮助了20003人 找教练
♠狗狗抱去安乐觉得自己害死宠物
♠你充满了内疚你也有很深的感情
♠它十二岁了入冬后胰腺炎糖尿病
狗狗已经到达了高寿的年龄，如果时间的死神想要带它走，那么就算是妙手回春的兽医也是无法挽留它的生命的呢，你可以看到你们本身已经做的非常好了。
有去医院进行检查，并且能够去尽可能照顾这只狗狗，对于这只狗狗来说，这就是非常幸福的际遇，也许中间有一些小小的插曲，但是仍然不能改变大概率的生老病死的自然规律。
我们需要尊重世界的自然规律接纳它
面对这只狗狗已经离去的事实
把精力放在自己的学习生活上
你的内心可能存在非常高要求的标准，对于自己的内在也有很多的要求，如果可以的话这就是你后期可以调整的，不需要太多让自己去过多纠结某些事情。
你可以意识到你已经做得比较好，并且你已经有在进行相应的自我提升，这只狗狗已经到了比较年老的阶段，它已经非常痛苦，事实上你帮忙解决了它的痛苦。
宠物狗并没有说话的方式，但是作为它的主人你已经陪伴了它一段时间，现在是时候要真正放它走了，你可以更加清楚了解自己的感受，并且接纳现在的事实。
事实就是这件事情不是我们可以控制的，你可以听从医生的叮嘱。做出相应的抉择，返老还童让狗狗起死回生不是你可以去掌控的事情，那么不妨就听从现实的安排。
了解这样的事情发生了就是发生了，并不是你的原因，它本身已经出现了太多生命枯竭的迹象，现在是时候落叶归根，即使你的内心责怪自己也没有任何的实际含义，毕竟这并不是你的错，而狗狗是时候去天堂了，它会快乐地生活在那里啊。
ZQ
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婙莛 累计帮助了492人 找教练
抱抱亲爱你的。狗狗去世了你也非常难过。我知道你有些内疚因为在它生病的时候你觉得是自己没有照顾好它。如果它没有被安乐，可能现在还在你身边，可是即使它还活，也只是在维持生命，它不能想其他狗狗那么吃东西，撒欢儿，有的也只是打针吃药的痛苦。它做了安乐，也是替他结束了痛苦。
狗狗虽然是姐姐捡回来的，但是它跟你的感情也是非常好的，它的日常也是被你照顾的，狗狗也懂得谁对它好的。它生病的时候，姐姐不能照顾它，你也是尽力在照顾它，有好吃的给它吃，它胃口好的时候多吃了一些，虽然可能吃的太多，对狗狗健康上是负担，但我知道你看它那可怜巴巴的眼神，还是会多给它一些。
狗狗年纪大，生病是在所难免的，即使你给它吃的再健康，它也会因为年纪渐长，身体机能都在减退。狗狗毕竟没有人类的寿命长。
狗狗它遇见你它也幸福的过了一生，即使生病的日子里，它也是幸福的，你没有让它再这世上承受太多痛苦，狗狗它也是明白的。它也感谢你让它不再痛苦，舒服的回到了汪星球。
让我们再一次的跟狗狗道别，你的心意它懂得，你看到那个活泼快乐它去了汪星球了。
如果有来世，它还会选你做它的主人的！是你给了它温暖一生。
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