宝宝可以吃哪些糖
宝宝可以吃哪些糖
王斌主任医师
儿科 吉林大学第一医院
宝宝可以适量摄入一些含糖量较低、无添加剂的天然糖，如蜂蜜、红糖和枣糖。但需注意以下事项：
1. 适量摄入：过量糖分易导致健康问题，如肥胖、龋齿等。宝宝的糖摄入量应根据年龄、体重等因素咨询专业医生后确定。
2. 选用天然糖：选择无添加剂、天然提取的糖，避免含有色素、香精等添加剂的糖果。
3. 避免糖精：尽量不给宝宝摄入含糖精的食品，以免对宝宝健康产生负面影响。
4. 添加时机：在添加辅食后适当增加糖分摄入，但不宜过早，以避免影响宝宝对其他食物的接受度。
5. 过敏风险：部分宝宝可能对某些糖类食品过敏，如蜂蜜。添加糖类食品时需密切观察宝宝反应，如出现过敏症状应立即停止摄入并就医检查。
总之，给宝宝添加糖类食品时需选择天然、无添加剂的糖，适量摄入，并密切关注宝宝反应。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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