养狗为什么能降低心脏病的发病率？养宠物的好处了解一下！

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• 2024-09-15 14:12

养狗为什么能降低心脏病的发病率？其实这种说法对于不养宠物或者是对养宠物并不了解的人来说，简直是不可思议的。不过事实上养宠物的好处，不光能降低心脏病的发病率，其实还有其他有利于人心身心健康的作用。下面就随小编一起来了解一下养宠物的好处吧！

1、能增强人的抵抗力和免疫力

养狗的人由于需要，每天都要出门去遛狗，相对来说运动量就比较多。长期以往的话，身体也就会得到锻炼。这样的话，自身的抵抗力和免疫力也会相应地增强。以至于让人能很少生病，也很少感冒。

2、养宠物有利于心脏的健康

其实宠物能给人带来快乐，能使人的心情保持愉悦，也有可以慰藉人心灵的作用。其实经常和宠物相处的话，可以使人的心情保持平和。也能有效地降低血压，使人的心跳频率更加的平稳。其实对于遛狗来说是一件很平和的运动，对于心脏不好的人来说大有益处。不用剧烈的运动，而且身体又得到了锻炼。对心脏的恢复是有益而无害的。

3、扩大自己的社交范围，减轻工作压力

相信养宠物的人都会有那么几位“狗友”或是“喵友”。这样养宠物的人就会可以一起交流养宠物的心得，有时候还可以组织养宠物的活动。这样不仅能丰富自己的业余生活，还可以交到很多的好朋友。可以减轻自己的工作压力，其实这和宠物能给人带来快乐是分不开的。和小狗一起在玩耍的时候，有利于自己的身心健康。

其实现代人生病，最主要的原因就是自己缺乏运动。因为缺乏运动导致的身体肥胖和内分泌失调等各种不健康的状态。然而养狗的人每天都需要遛狗，就在这个时候就无形的增加了自己的运动量，既改善了自己的体质。也丰富了自己的闲暇生活。其实养一个狗狗对主人的心情是有正面的作用的。

事实上，心脏病的发病率其实有部分是和情绪波动有关的。在狗狗的帮助下，主人的情绪能够变得较为的平和和乐观，这也从侧面反映了养宠物可以减少心脏病的发病率。当然这些只是小编自己的看法，如果你有不同的看法或是见解，可以在评论区留言。

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