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肠敏感肠功能紊乱怎么调理

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2024-09-15 23:48

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

肠敏感肠功能紊乱可以通过饮食疗法、中药调理、肠道微生物群调节、压力管理训练、认知行为疗法等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类、进食时间和量来改善消化系统功能。如采用小餐多食的方式减轻胃部负担。此方法适合轻度至中度症状患者，旨在减少不耐受食物对肠道的影响。
2.中药调理
中药调理是利用具有健脾胃功效的中药材来缓解不适症状的一种传统中医方法。例如服用四君子汤可补气健脾，缓解腹胀等不适感。适用于长期存在胃肠功能紊乱且经西医常规治疗效果不佳的人群。
3.肠道微生物群调节
肠道微生物群调节通过补充有益菌或抑制有害菌来恢复肠道微生态环境平衡。双歧杆菌制剂可以增加肠道内益生菌数量。对于因肠道菌群失调引起的腹痛、腹泻等症状有良好效果。
4.压力管理训练
压力管理训练通过放松技巧和认知重构帮助个体应对压力，间接影响肠胃功能。深呼吸练习有助于降低身体紧张度。适用于因生活事件导致精神紧张诱发肠易激综合征的患者。
5.认知行为疗法
认知行为疗法涉及改变个体对症状的看法和反应模式，以减轻由心理因素引起的相关不适。面询过程中，专业人员会引导来访者识别并挑战错误观念。针对因情绪压力大而加剧肠易激综合征症状的情况较为适宜。
在实施上述治疗方案时，应密切观察自身症状变化，并定期复查以便及时调整治疗计划。必要时，可在医生指导下使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等药物治疗，以缓解不适症状。