最近放假在家的铲屎官可能会发现，怎么这段时间狗狗老是睡觉？是因为冬困吗？一般来说，狗狗一天所需的睡眠时间是在14小时以上。其实狗狗每天的睡眠时间都是差不多，只是铲屎官去上班看不到而已。当你看到狗狗在睡觉时，最好不要打扰它哦，因为它跟我们一样，睡眠不足也是会影响健康的！
狗狗睡眠不足的危害
相比我们人类，狗狗所需的睡眠时间会更长。但它们不像我们那样，是一整段时间都在睡觉，它们的睡眠是断断续续的浅睡，睡一回醒一回，因为狗狗还是保持野生时期的习性，随时保持警戒，一有风吹草动，就会醒来。
正因狗狗长时间浅眠，它们对周围环境是非常敏感的。因此，铲屎官最好不要在狗狗睡着后去打扰他们，例如去摸它们，或是故意叫醒狗狗，这样不仅会降低狗狗的睡眠质量，还容易吓到狗狗。
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而睡觉对身体的修复相当重要，不论是人类还是狗狗，睡觉能让身体得到休息，以更快地恢复元气。如果狗狗的睡眠时间不足，身体无法达到百分之百的恢复，会对狗狗脑部的发展，细胞修复，甚至内分泌系统产生影响。
除了影响狗狗的健康，其实还会影响情绪。如果晚上我们失眠，第二天早上又要早起上班，是不是会感觉特别困，做什么都无精打采的？狗狗也一样，如果它们睡眠时间不足，当然也会表现得无精打采，整天打瞌睡。
如果长期的睡眠不足，还会导致狗狗记忆力减退。它可能会忘记自己是不是曾经吃过东西，甚至忘记回家的路。睡不好也会影响狗狗的精神状况，导致学习意愿降低。这样就很难训练狗狗，或教导狗狗遵守规则了。更糟糕的是，如果长期睡眠质量不佳，还可能会使狗狗的情绪特别暴躁，从而产生攻击倾向。
为狗狗营造良好的睡眠环境
其实也不难想象，我们睡不够的时候，也会感到特别疲累，做什么事都打不起精神。而且狗狗与我们的睡眠习惯不同，它们更习惯断断续续地睡，所以受到的干扰会更加多。所以，铲屎官可以通过一些措施，为狗狗营造良好的睡眠环境，提高它们的睡眠质量。
1.固定狗窝位置
应该要给狗狗固定睡眠的窝，让狗狗感到有安全感。可以给狗狗准备一个箱子，或是一个床垫，反正是一个固定的空间。让狗狗感到有安全感，自然就能安心入睡。此外，主人还可以在狗狗的被窝里放一些自己的衣服，闻到主人的气味，自然会让狗狗感到更安心。
2.适时更换被垫
主人还应该根据季节转换，更换不同的被垫。冬天的时候给狗狗准备一块较厚的睡垫，或是用些旧衣服铺在狗窝里，以免狗狗着凉。夏天的时候可以准备一个凉垫，让狗狗在不同季节，都感到舒适。除此之外，铲屎官还应定时帮狗狗清洗垫子和狗窝。
3.带狗狗运动
狗狗每天的运动量充足，自然就会睡觉补充体力，哪里还有时间拆家。除了可以带狗狗到户外散步，还可以在家里和狗狗玩些小游戏，例如拔河或者扔球。但是铲屎官要注意的是，不要在临近睡觉的时间和狗狗玩，以免它们过于兴奋而睡不着。
4.关灯
狗狗跟我们一样，也喜欢在昏暗的环境里睡觉。而且，狗狗的睡眠模式也会受到褪黑激素的影响。褪黑激素是一种受睡眠空间中光照持续时间和数量影响的化学物质，褪黑激素是一种促进睡眠的激素，每当光线变暗时，褪黑激素的释放就会增加。因此，在狗狗睡觉的时候最好把灯关了，或者是把狗窝放在不易受光线影响的地方，当然也可以在狗窝上放一块遮光布。
狗狗睡得香，身体才会棒棒噢~
科学养宠，上【巨小萌】。每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。
