钢切燕麦怎么煮

钢切燕麦怎么煮

不噗锅，又快手。营养健康的钢切燕麦做法！

食材

水/高汤（tips） 500ml

各种奶 200ml（自便

钢切燕麦 80g

椰子油 8g

香料（tips） 自便

枫糖浆 自便

方法/步骤

1

简单淘洗一下。

2

锅中放椰子油，放洗好的燕麦进去炒5分钟的样子，中小火，不停翻炒，到水分干，会有香味。(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

增加这一步的话，煮出来会香一些。

3

加水，至少五倍以上。大火煮沸转小火大概15-20分钟，看收水情况。

4

图中粘稠度就可以加奶，继续小火慢慢嘟嘟嘟。奶量自己按照自己的喜好控制，大概又过了10分钟

5

我会收水到图中状态，放香料装碗放凉进冰箱。

过半天他还会继续收水，会更稠甚至变成颗粒。

所以你们按照自己的喜好加水加奶，或者吃之前再调整。

6

加入自己喜欢的奶，我们的美味就完成了！

END

注意事项

做咸口可以当高汤煮，不放奶，全部高汤。

香料我有时候会放肉桂粉，小豆蔻和姜黄，奶可以自行选择喜欢的植物奶或动物奶。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。