学游泳，为什么要找专业教练？
又到炎炎夏季，最好去暑的方法莫过于跳到水里畅游一番，解暑又健身。可对于旱鸭子而言，水中玩耍则没有这样简单，还要防止呛水和溺水。学游泳是自己学？还是朋友教好？亦或请专业教练教呢？
问题的关键在于你想得到什么？
只是想在浅水中玩耍嬉戏，那就自己经常到水里玩就行，而且保准你的水性会越来越好；如果你身边有会游泳的朋友，而且技术也不错，那你可以请你的朋友教教你简单的游泳技术，你也能学会，进而享受畅游之乐趣；如果你想学会标准的游泳姿势，游得又好又快又漂亮，那还是建议你找专业教练。别怕花钱呀，何况在无极这个小县城，学会游泳费用才600元，而且直到教会教好你为止。
当然，如果是孩子，建议你还是找专业教练，因为这样有两个明显的好处：一是安全，二是孩子可以学会比较标准的动作。
而且，孩子的情况千差万别，教练要根据孩子的具体情况制定不同的有针对性的教学，非一般二把刀游泳者所能替代。
这里的教练，我指的是那些比较专业有敬业精神的教练，不仅游得好，还能因材施教教的好，理论水平比较深厚。
教了这么多年游泳，到现在才认识到，教游泳表面看是一节普通的体育课，可要上好它绝非喊喊口号，走走一二一那么简单。因为这需要了解儿童的认知特点，行为特点，心理特点，而且，那些高水平的教练都能让学员在学习游泳的过程中增强勇气，提高自信心，不仅让孩子喜欢而且爱好上游泳。
并且，重要的是，教练能够根据孩子的学习情况，适时调整学习计划。对于反复学仍没有学好某一动作的学员，则不可纠结于此，可以适当绕过，先学别的动作。然后再返回重学。
学习游泳的过程就是让学员不断重复动作不断改正动作不断增强自信心不断增强胆量的过程。
经常在泳池里遇到请教的朋友：“教练，给我指点下动作！”我很热情地微笑着指点：“前漂时保持身体流线型，胳膊再前身，腿蹬夹动作由慢到快！”
看到并评论其改正的动作后，我便离开。但心里清楚，这样的指点对于改正游泳动作收效甚微。
游泳纠正一个固化的动作甚至难于从不会到会的学习游泳的过程。
何者？唯其改正其动作之难矣。
游泳在水中进行，水有压力、浮力和阻力，这些与人生活的陆上环境有很大的不同。更重要的是，游泳时无视觉和听觉的帮助，完成效果是否达到标准自己不能判断，因为你看不到自己的动作，所以，在游泳时错误动作的发生率高，而且改正错误动作也很困难。
当然，这个改正过程，如果有教练一直在身旁监督指导，则情况又是不同。
以昨天刚刚教过的两个为例说明。
第一个是小女孩，9岁，妈妈带着来试学下，看看效果。刚好没有其他学员，便有充裕的时间来教这个小孩。
我笑着对女孩的妈妈说：“孩子每个不同的学习阶段你都用手机拍下小视频，看我怎样一步步让你眼睁睁地看着孩子学会！”扶着栏杆下水，
⑴双手扶着池壁行走，慢慢走稳，不急不躁，拍下第一个视频；
⑵一手扶池壁，一手划水前行，走稳走好，拍下第二个视频；
⑶离开池壁，双手划水前行，走稳走实，拍下第三个小视频；
⑷扶着池壁，头部进水，这是很关键的一个环节，高兴的是，孩子对这关轻易就过去了，忍不住鼓掌鼓励。每当孩子突破一个困难的节点，教练都要适时给予鼓励，不断增强孩子的自信心，让其变得越来越勇敢越来越自信，拍下第四个小视频；
⑸双手离开池壁，自己双手向后推水，稳稳站住，拍下第五个小视频（这当中，有休息时间，孩子自己在水里玩耍，我则坐在岸边。有一到两次，孩子后仰摔倒，吓我一跳，因为即便是在浅水中，孩子摔倒后，由于紧张很难站稳，进而造成呛水，还好，两次孩子经过晃了几晃后，都又稳稳地站住）；
⑹双手扒住栏杆，头部入水，身体呈流线型漂浮（做这个动作时，我先让一位30多岁的女学员做示范，女孩看后，摇了摇头说我不敢。我肯定而坚决地鼓励孩子说，你没有任何问题）于是，有前面的铺垫，孩子试着在水里做了一次漂浮，超乎想象，孩子做得很好。我立刻给予孩子热烈的鼓掌，拍下第六个小视频。
学的太多，防止噎住。于是便停止教学。
其实，孩子的成长就像学游泳都是这样一步步来的，只是不像学习游泳步骤这么清晰这么明显而已。
女孩的妈妈夸我这个教练厉害，我说，不是教练厉害，是孩子太厉害了，简直就是一个活生生的优秀教材，能够一步步达到教练的要求。
所以，请教练来教，显得重要而关键。
再说第二个教美女纠正蹬夹腿动作的例子。
这个美女不是我的学员，可我这个教练有个毛病，就是对于美女学员有时忍不住热情地指点一下，毕竟，学习雷锋是这个社会的主旋律。美女是自学成才，不过游得已经很不错了，属于聪明级别的。蹬夹腿过于宽，夹腿时的时间长造成前行力的消弭。蛙泳前行的动力主要来自腿部的蹬夹腿，而蹬和夹腿两个动作中，我自己认为，蹬和夹各占到前行力量的约百分之五十。可对于如何纠正这个动作，则是对教练的一个考验。
我的方法：胳膊前伸，只专注于蹬夹腿的动作。一遍又一遍，形成腿部肌肉的内部记忆。做了几 个动作后，基本上达到了教练的要求。美女热情地表示感谢。
可教练只对学员负责，没有对任何其他人负责的义务，美女也不例外。
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