原创 掌握拔河比赛必备九项规则
拔河比赛基本规则如下：
1.比赛场地要求水平、坚硬、平坦，有三条直线构成拔河道，中间为中线，两侧为河界，间距为2米。
2.每队上场人数固定，通常是16人制，且要求双方人数相同确保公平竞争。
3.使用符合标准的拔河绳，中心线与场地对齐，质量、长度、结构需符合竞赛标准。
4.裁判发出信号后，双方队员开始拉绳，胜利条件为绳子上的标记越过某一方的河界线。
5.队员需采取正确的动作和姿势，提高团队协作效率。
6.比赛可能包括多轮，具体流程根据组织者安排，禁止危险行为如踩过界限、借助外力等。
7.比赛没有固定时间限制，直到判定哪一方移动了足够的距离使对方越过了规定的界限为止。
8.参赛者应按照具体比赛规则进行操作，国际级别比赛遵循IFWA或其他相关机构的标准规则。
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