让你慢慢变美

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• 2024-09-19 19:44

让你慢慢变美---特殊的口香糖训练法
这是英国著名矫形专家Dr Mew介绍的一种特殊的咀嚼功能训练方法，之所以特殊，是因为虽然咀嚼对象都是口香糖，但是这种训练却不是靠牙齿，而是舌头。
训练方式：很简单
将口香糖放入口中后咀嚼开变成一个小球状，然后用舌头将它置于上腭前部
继续用舌头将小球在上腭部用力摊开，使之变成扁平状平铺于上腭前2/3部（如上图Dr Mew自己展示）
然后用舌头再将平铺的口香糖聚成小球状，如此往复运动
全部过程需要保持嘴唇和牙齿闭合
训练时间及适合年龄
Dr Mew建议是可以在平时有空时就做。比如他举例说自己在回家的四十多分钟车程中，就会一直在做这个训练，然后到达后，明显有上腭部在扩大加强的感觉，而且长久坚持下来，面部颊骨更突出，鼻唇沟皱纹也会变浅。
适合年龄范围很广，从发育期的青少年到成人。因为发育阶段的不同，体现的效果会有不同表现。当然，训练需要坚持。
对于儿童，训练会促进舌姿式位正常和增强舌肌力量，刺激颌骨的正向发育生长
对于成人，训练会通过增加舌肌力量，尤其是舌根部力量，打开气道，对于轻度睡眠呼吸阻塞患者甚至有治愈的可能。并且对上腭部的持续刺激会在保持宽度的同时，起到面中部按摩作用，使颊骨突出，鼻唇沟变浅

最终，可以从这种咀嚼方式里获得：
更加突出的颊骨
更加灿烂的笑容
鼻唇沟皱纹变浅---更加年轻自信
更加整齐的牙齿
面部对称性的改善
缓解头面部可能存在的一些不适症状
轻度睡眠呼吸问题的解除
面部轮廓更加有魅力

2023-12-17 09:14

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