首页 > 分享 > 【延强医院】接上地气=接轨健康【食疗吧】

【延强医院】接上地气=接轨健康【食疗吧】

萌宠菠菠乐园
2024-09-19 20:54

u5728u7e41u534eu7684u57ceu5e02u4e2duff0cu9ad8u697cu5927u53a6u65e5u6e10u9cdeu6b21u6809u6bd4uff0cu4f4fu5728u94a2u7b4bu6df7u51ddu571fu6784u5efau7684u9ad8u5c42u697cu623fu4e2duff0cu5e38u4f1au542cu5230u5f88u591au4e2du8001u5e74u4ebau62b1u6028u63a5u4e0du5230u201cu5730u6c14u201du3002 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
u5728u65e5u672cuff0cu65e5u672cu4ebau89c4u5b9au5236u9020u5c0fu5b69u5b50u7684u978bu5b50u65f6uff0cu4e0du51c6u7528u6a61u76aeu978bu5e95u3002u8fd9u662fu56e0u4e3au6a61u76aeu6216u4ebau9020u76aeu4e0du4f1au5bfcu7535uff0cu7a7fu7740u8fd9u7c7bu978bu5b50uff0cu5f80u5f80u5c31u610fu5473u7740u4e0eu5730u7403u7684u751fu7269u7535u6d41u7eddu7f18uff0cu65e0u5f62u4e2du4f1au5f15u8d77u8eabu4f53u7684u5f88u591au4e0du9002uff0cu5305u62ecu5931u7720u3002
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
u96beu9053u8fd9u4ec5u4ec5u662fu4e00u4e2au4e60u60efu95eeu9898u5417uff1f
u4e0du5b8cu5168u662fu3002u8fd9u66f4u662fu52a8u7269u7684u5929u6027uff0cu8d64u7740u811au8d70u8defuff0cu5176u5b9eu8fd9u5c31u662fu5728u63a5u201cu5730u6c14u201du3002u56e0u4e3au6309u7167u52a8u7269u672cu80fduff0cu8981u4e0du65adu5730u91cau653eu591au4f59u7684u751fu7269u7535u3002u4f53u5185u751fu7269u7535u82e5u79efu6512u8fc7u591au4e86uff0cu4e0du4ec5u6613u4f7fu4ebau906du53d7u96f7u51fbuff0cu4e14u52a8u7269u672cu8eabu4e5fu4f1au611fu89c9u5f88u96beu53d7u3002
u4e13u5bb6u8ba4u4e3auff0cu9700u8981u8c03u7406u7684u8001u4ebau548cu5904u4e8eu53d1u80b2u6210u957fu671fu95f4u7684u5c0fu5b69uff0cu5c24u4e3au9700u8981u5728u65e5u5e38u751fu6d3bu91ccu5438u7eb3u201cu5730u6c14u201d
u8001u4ebau5c0fu5b69u66f4u9700u201cu5730u6c14u201du7684u201cu751fu517bu201d
u5728u300au9ec4u5e1du5185u7ecfu7d20u95eeu300bu4e2duff0cu88abu5f52u4e3au4ebau4f53u201cu751fu517bu4e4bu6c14u201du7684 u201cu5730u6c14u201duff0cu53efu8c03u8282u8eabu4f53u7535u8377u7684u5e73u8861uff0cu4f7fu5404u9879u751fu7406u673au80fdu5904u4e8eu66f4u597du7684u8fd0u8f6cu72b6u6001uff0cu4eceu800cu4fddu969cu5065u5eb7uff0cu4f53u8d28u504fu5f31u7684u8001u4ebau548cu5b69u5b50uff0cu5c24u5176u9700u8981u201cu5730u6c14u201du7684u517bu62a4u3002
u8001u4ebau8981u201cu517bu201d
u5ba2u89c2u4e0auff0cu9ad8u7a7au4e2du7a7au6c14u76f8u5bf9u7a00u8584uff0cu6c27u6c14u91cfu51cfu5c11uff0cu5730u5fc3u5438u5f15u529bu4e5fu6709u6240u51cfu5c11uff0cu5bf9u4e00u4e9bu75c5u4ebau75c5u60c5u53d1u5c55u4e0du5229uff0cu5c24u5176u662fu60a3u6162u6027u652fu6c14u7ba1u708eu3001u5fc3u810fu75c5u3001u5fc3u7edeu75dbu3001u8111u8840u7ba1u53cau5185u810fu6709u75c5u53d8u7684u60a3u8005u3002u53e6u4e00u65b9u9762uff0cu4e0au8ff0u75c5u75c7u672cu8eabu5c31u53d7u4e00u5b9au7684u5fc3u7406u5f71u54cduff0cu957fu671fu5c45u4f4fu5728u9ad8u697cu7684u8001u4ebauff0cu5f80u5f80u6709u4e0du5b89u7a33u7684u5fc3u7406uff0cu751au81f3u4f1au51fau73b0u5669u68a6u3001u5931u7720u53cau6050u6016u611fu7b49u3002u8fd9u4e9bu5fc3u7406u56e0u7d20uff0cu6709u53efu80fdu5bfcu81f4u751fu7406u56e0u7d20u7684u6539u53d8u3002u957fu5bffu8001u4ebau591au662fu4f4fu5728u4f4eu5c42uff0cu8fd9u4e0du65e0u79d1u5b66u9053u7406uff0cu4f46u4f4fu4f4eu5c42uff0cu8981u505au597du5c4bu5185u7684u9632u6f6eu3002
u5c0fu5b69u8981u201cu751fu201d
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
u5c0fu5b69u66f4u9700u8981u63a5u89e6u5730u6c14u3002u5c0fu5b69u5e38u5149u811au8d70u8defuff0cu73a9u6ce5u5df4uff0cu4ee5u6b64u591au63a5u89e6u5730u6c14uff0cu5c31u53efu4fddu6301u8eabu4f53u5185u7535u8377u91cfu7684u5e73u8861uff0cu6709u6548u9884u9632u75beu75c5u7684u53d1u751fu3002
u5c0fu5b69u7ecfu5e38u201cu63a5u89e6u201du5730u6c14u5bf9u751fu957fu53d1u80b2u6709u5229u3002u5bb6u957fu65e5u5e38u53efu5728u5e72u51c0u7684u516cu56edu7684u8349u5730u4e0auff0cu8ba9u5b69u5b50u5149u811au5b09u95f9uff0cu4ee5u4fbfu5b69u5b50u5438u7eb3u5230u201cu5730u6c14u201du3002
u6e29u99a8u63d0u793auff1au5e38u63a5u5730u6c14u867du597duff0cu53efu8981u6ce8u610fu5bd2u4eceu811au4e0bu8d77u54e6uff0cu6240u4ee5u4f60u8fd8u8981u63a5u4e2du533bu7684u5730u6c14u6765u628au63e1u8fd9u4e2au5ea6uff01","isPlus":0,"builderId":1282157226,"post_no":1,"type":"0","comment_num":0,"is_fold":0,"props":null,"post_index":0,"pb_tpoint":null}}" data-pid="104178359429" id="j_p_postlist">

中国古语中流传着这么一句话：“人得天气而生，禀地气而长” 。类似的提法，在现存最早的中医理论著作《黄帝内经素问》中曾有记载。
在繁华的城市中，高楼大厦日渐鳞次栉比，住在钢筋混凝土构建的高层楼房中，常会听到很多中老年人抱怨接不到“地气”。因为高楼的墙壁钢筋林立，它们像屏障一样使地气不能进入大楼，并传输到人体。正如放在火车车厢里的半导体收音机，往往收不到电台的广播，这就是因为铁皮车厢阻挡了电磁波，这种现象叫电磁屏蔽。同理，大楼里的磁屏蔽也使人们失去了接触“地气”的机会，从而也就接收不到“地气”带来的人体电磁平衡。所以，城市人更需要走出位于高层的房子，多接收“地气”，这样有利于身体的阴阳平衡。
在日本，日本人规定制造小孩子的鞋子时，不准用橡皮鞋底。这是因为橡皮或人造皮不会导电，穿着这类鞋子，往往就意味着与地球的生物电流绝缘，无形中会引起身体的很多不适，包括失眠。
有专家表示，自明朝以来，中国流行着这样一句口头语：“光脚的不怕穿鞋的”。有人以为这句话指的是穷人不怕富人，但为什么不说“没钱的不怕有钱的”呢？这句话的真正含义，是光脚的人，比穿鞋的人寿命长。小孩子往往不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩时，会显得特别高兴；而少女脱了鞋袜，把脚泡在河水溪水里时，心情也会特别舒畅；人们到了海边，更愿意赤着脚走在沙滩上。反过来，若主人硬要给宠物猫狗穿上鞋，宠物们往往死活不愿意。
难道这仅仅是一个习惯问题吗？
不完全是。这更是动物的天性，赤着脚走路，其实这就是在接“地气”。因为按照动物本能，要不断地释放多余的生物电。体内生物电若积攒过多了，不仅易使人遭受雷击，且动物本身也会感觉很难受。
专家认为，需要调理的老人和处于发育成长期间的小孩，尤为需要在日常生活里吸纳“地气”
老人小孩更需“地气”的“生养”
在《黄帝内经素问》中，被归为人体“生养之气”的 “地气”，可调节身体电荷的平衡，使各项生理机能处于更好的运转状态，从而保障健康，体质偏弱的老人和孩子，尤其需要“地气”的养护。
老人要“养”
客观上，高空中空气相对稀薄，氧气量减少，地心吸引力也有所减少，对一些病人病情发展不利，尤其是患慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管及内脏有病变的患者。另一方面，上述病症本身就受一定的心理影响，长期居住在高楼的老人，往往有不安稳的心理，甚至会出现噩梦、失眠及恐怖感等。这些心理因素，有可能导致生理因素的改变。长寿老人多是住在低层，这不无科学道理，但住低层，要做好屋内的防潮。
小孩要“生”
很多人在阳台养花，虽然精心伺候，但总比不上在野外的花草长得繁茂。专家们表示，在阳台养花，有一个最大的缺陷，就是花草不能“接地气”，而在大地上生长的植物可“接地气”，因此即使环境恶劣，也容易生长。这一点，人与植物也有相近似之处。
小孩更需要接触地气。小孩常光脚走路，玩泥巴，以此多接触地气，就可保持身体内电荷量的平衡，有效预防疾病的发生。
小孩经常“接触”地气对生长发育有利。家长日常可在干净的公园的草地上，让孩子光脚嬉闹，以便孩子吸纳到“地气”。
温馨提示：常接地气虽好，可要注意寒从脚下起哦，所以你还要接中医的地气来把握这个度！