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养狗有利于长寿，看完这五大好处，让我不得不给长辈养一只狗！

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2024-09-21 00:16

有一份长达10年，跟踪380万人的研究显示，养狗的人早逝的风险会下降25%左右，心血管问题的风险会下降30%左右，寿命会因为养狗而得到增长。看看这五个好处，你会选择养一只狗狗陪伴长辈吗？

减轻孤独感

孤独会增加心血管疾病和老年痴呆的风险，有了狗狗的陪伴，中老年人会避免孤独，狗狗能给主人安抚和支持，减少焦虑、无聊感、抑郁和孤独感。

每天固定外出遛狗，与人互动、聊天的时间增加，让他们增加与人群的接触，增加了外出社交的机会。

提高老人幸福感

对老人来说，宠物的陪伴尤为重要，在一定程度上填补老人在社交上的缺失，提高生活满意度。

老人不仅不会感到孤独，而且还会提升幸福感，变得更开心，有利于改善内分泌水平，提高免疫能力，减少疾病的发生。

狗狗还能可缓解生病老人的焦虑情绪。

减轻心血管问题

美国知名心理学网站指出，有遛狗习惯的老人心血管问题的发生率，以及相关并发症的几率相对更低。

在患有心血管疾病、老年痴呆、癌症的人群中，养狗狗的患者身体状况更好、康复得更快

老人与狗狗互动还可以增加人体某些神经化学物的分泌，能放松身体、增强免疫功能。

增加运动量

狗狗每天每天需要一定的运动量，老人家需要带它外出，也增加了每天固定外出遛狗的时间。

同时也增加了主人的运动量，有更多的时间晒太阳和呼吸新鲜空气，降低心血管问题的发生风险。

狗狗在陪伴老人长辈前，可以先做好服从性和随从训练，能避免太过活泼而误伤到老人，狗狗做得好时可以奖励“馋不腻鸡肉干”，能磨牙洁齿，提高训练积极性。

有助于降低血压

相比于跟人讲话时的情绪起伏，老人在跟狗狗说话时，心情可能较为舒缓，甚至有降低血压的功效

轻轻抚摸狗狗不仅可降低人的血压，同样也会降低小狗的血压，这是和宠物互动产生的积极效应。

如何喂养狗狗：

老人在狗狗饮食的方面往往是不科学的，会喂给狗狗大量的人食，人的食物对狗狗来说过于油腻和咸，无法吸收的盐分可能会导致狗狗肥胖，泪痕和皮肤问题，最好选择一款低盐清淡，营养均衡的狗粮，例如“馋不腻天然狗粮”，甄选鸡肉牛肉鱼肉为原材料，含肉量高达50%以上，还有多种蔬菜成分，保证狗狗的营养均衡充足，狗狗健康陪伴长辈的时间才能更长。