儿童补锌吃什么
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01:19 儿童缺锌的症状有哪些 章晔 副主任医师 662 发布时间：2020-06-04 247次播放 39
访谈话题
儿童补锌吃什么
锌分为动物类锌和植物类锌，儿童要尽量摄入动物类锌，比较容易消化吸收。动物类锌是出自于动物的内脏以及海产品为主的食物，比如牛肉、猪肉以及动物内脏等含锌量非常高，海鲜中的鱿鱼、牡蛎含锌量也很高。还可以进行药物性的补锌，比如葡萄糖酸锌、乳酸锌等。
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