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猫狗保健眼睛...

萌宠菠菠乐园
2024-09-21 12:48

猫狗保健眼睛的４种蔬菜，维持好眼力！

天气这么热太阳这么刺眼
你知道不只人类眼睛要防晒，狗狗猫猫也要补充叶黄素抗UV吗？！

太阳光的紫外线，是造成狗猫老年白内障的主要成因之一，尤其夏天带狗狗出门散步，很容易就会让眼睛接收到过多的紫外线
想要家中宝贝远离眼睛疾病，就要多吃这些富含叶黄素的蔬菜！
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➡️为什么猫狗要吃叶黄素？
▸▸叶黄素是构成视网膜中黄斑部的重要色素，能够过滤高能量的蓝光，避免眼部细胞损伤，并含有抗氧化分子对抗自由基，是保护眼睛功能的重要维生素。
也有研究显示，摄取叶黄素能够改善视力
⚠️当深色蔬果经过适当烹煮，可以比生吃释放出更多叶黄素➕
⚠️不过若是烹煮过度就会造成营养流失，因此各位毛爸妈准备的时候要多注意唷。
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➡️富含叶黄素的蔬菜
▸▸深色蔬菜富含多种猫狗所需的营养素，平时适量给予，可以帮助猫狗远离干眼症、白内障等眼部疾病唷。
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✨抗UV神器－花椰菜
▸▸花椰菜含有叶黄素、玉米黄素与β-胡萝卜素，能够补充视网膜的营养，抵抗紫外线的伤害。
▸▸尤其是花椰菜叶的部分更是比菜梗、花还要多的β-胡萝卜素。此外，花椰菜的维生素C更是柠檬的2倍！藉由帮家中猫狗补充花椰菜，可以增强免疫力，对抗自由基，防止快速老化唷！
⚠️虽然花椰菜可以耐高温，但还是尽量不要过度加热，烹煮至稍微软化即可。
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✨抗UV神器－菠菜
▸▸菠菜有很丰富的叶黄素，100mg的菠菜中就含有12mg叶黄素！此外，菠菜也有维生素E，能够抗氧化，维持细胞的功能。
⚠️在准备料理时，若怕菠菜会造成结石，建议可先将菠菜川烫后再切小块再吃，如此便可以去除六到八成草酸，让宝贝吃得更安心！
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✨抗UV神器－地瓜叶
▸▸地瓜叶不只有叶黄素、更有丰富的维生素A，这两者都是眼睛保健的重要营养！
▸▸此外，地瓜叶热量低、纤维素高，也能帮助肠胃蠕动，是肥胖毛宝贝的好选择喔！
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✨抗UV神器－芥蓝

▸▸芥蓝菜属于冬季蔬菜，茎粗有咬劲，适合中大型的狗狗食用。芥蓝不只含有能保健猫狗眼睛的叶黄素、维生素A，更是蔬菜中含钙量 TOP5️⃣的蔬菜！
▸▸想替猫狗护眼又补钙？不妨尝试用芥蓝入菜吧！
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除了适量给毛宝贝营养价值高的天然食物外，平时的防晒措施，譬如避开正午时刻散步、大太阳下不久待等等，也都是不可缺少的保护。
如果家中饲养的是贵宾、马尔济斯、雪纳瑞，这些容易罹患眼睛疾病的狗狗品种，更要特别注意。⚠️平时也可以多补充护眼补给品，帮助毛宝贝维持好视力。