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我是巴普洛夫的狗还是个追求进步的青年？

萌宠菠菠乐园
2024-09-21 20:08

著名的心理学家巴甫洛夫用狗狗做了这样一个实验：每次给狗狗食物之前先摇铃，这样经过一段时间以后，铃声一响狗狗就开始分泌唾液。这就是著名的条件反射理论的由来。两种刺激物经过多次的结合，刺激物成为条件刺激的信号后，反射就形成了。

条件反射实验成就了巴普洛夫，但作为那只愚蠢且无辜的狗狗呢？从出生它并不知道铃铛是什么东西，铃铛发出的声音也不是它一定能够欣赏的，它对铃铛的铃声并未有好恶之分。但做为它的主人巴普洛夫不愿意啊，他想让这只狗一定要对铃铛产生一种感觉，无论喜欢或是讨厌。然后巴普洛夫就在想：如何让狗狗与这个铃铛发生连接呢？好在他了解并拥有狗狗生存的必须品——食物。于是他就这么做了：每次给狗狗食物之前先摇铃，只要开始分泌唾液他就给狗狗喂食。久而久之，狗狗就拥有了一个属于他自己的信念：铃铛响起的时候食物才会出现，著名的条件反射实验就此完成。

故事到这里就结束了？没有，条件反射的这个实验是在巴普洛夫晚年的时候进行的，我们可以将这个故事继续想象下去。垂暮之年的巴普洛夫已经没有能力继续喂养这个狗狗了，狗狗必须离开他独自到社会中去生活，自己寻找食物。狗狗带着那个属于自己的信念在生活的道路上独自寻找食物，它始终坚定的相信：只有先得到铃铛的响声，才能得到食物。于是它很辛苦的在这个社会中寻找铃声，它穿梭在各个城市的大街小巷。它曾遇见了一个非常漂亮的小女孩，他们相处的很愉快，可小女孩从不摇铃，它就认为小女孩不会给它食物，它便很生气，很伤心。当小女孩没有摇铃却给它食物的时候，它依旧不相信小女孩是喜欢它的、爱它的，它以为小女孩给它食物只是个意外。狗狗对这些不熟悉、不确定的事情非常的恐惧与害怕，且没有安全感，于是它离开了小女孩。它继续独自行走在这个社会中，它遇见过工人、农民、企业家、职员许许多多的人。当出现有人摇铃同时给它食物的时候，就再次强化了那个属于自己的信念，而许多像小女孩一样没有摇铃的人都成了它的过客。见过这条狗狗的人就很纳闷：铃铛和食物之间有什么直接关系呢？我的铃铛偶尔会响，偶尔不会响，或者我没有铃铛，但这都不影响我会给你食物，给你爱呀！但是这条狗狗不相信，在它的信念里：只有铃铛响了，食物和爱才会来。

看到这个故事，你是不是觉得狗狗特别可怜又可恨呢？我想不少朋友也会骂这只狗狗太傻了，看不到外面的真实世界。然而，在现实的生活中我其实就是巴普洛夫的一条狗。我的生活就如同这条狗狗一样，把不相关的两个东西强行的建立联系，继而将这些信念与教条伴随着我生活的方方面面。我不断地寻求外界的认可，希望自己很完美。抱着那个傻X的信念：完美才能优秀，优秀才能被认可，被认可才值得被爱。于是给自己设定了许许多多的框架：要听长辈的话、做一个懂事的乖孩子、工作学习要努力、赚钱要拼命、做事不能拖沓、缺点不能展示、要有时间观念、不能乱发脾气、说话不能紧张……

每当自己某件事做不好的时候就会不断地攻击自己：凭什么别人都能做好而你却做不好。凭什么同样是学习，人家学会了而你学不会。凭什么人家能把身材保持的那么好而自己喝口凉水都要胖，凭什么人家如此优秀而自己却如此糟糕。

但当自己没有因为某件事获得他人的关注与好意的时候，总是惴惴不安，认为这一切都是假象，一切都是过眼云烟。或者去那个对我示好的人那里予以讨好、献媚或者做其他能够减轻我焦虑以及恐惧感受的行为。

我无法进入一个良好的亲密关系中，因为我没有得到对方所有的认可。在生活中我和他们会有冲突，我没能够每次都及时的得到我想要的，且来自于他们对我的反馈。我没办法让对方认可我所做的一切，所认为的一切。所以我认为自己不够优秀，继而不配得到爱。

我的这些信念教条也许来自于我巴普洛夫式的父母，也许来自于我儿时的重要客体，他们将他们认为好的一切给予了我，但我傻乎乎的并不知道，这并不是世界的全部，直至独立并脱离他们进入社会，依旧带着那些所谓的信念，在社会生活中去寻找这些信念存在的证明。

经过多年自我虐杀式的学习，我看清了自己这个无聊的条件反射游戏。我带着担心，带着害怕，带着深深地恐惧以及焦虑，缓缓的抬起了头。我看到了，认可，不一定来自优秀。它可以是：认可我的事和认可我的人。也就是说，认可我的外在优秀和认可我的独特本质。无论哪一种都是一种认可，前者认可我们的事业、成就、地位、荣誉，而后者则是我们这个人，真实而又发自肺腑真性情的一面。

原来，我无论是我这个人或者是我所做的事，其实一直都是被认可的，一直都是被爱的。作事的时候，他们与我就事论事，即使我做错了事，他们仍然接纳我这个人。生活中与朋友相处，即使我性格上的某一个特点让他们觉得难受，但他们仍然接纳我所做的事和这个不完美的我。从前的那个如狗狗的我只是抱着那个古老的信念不肯撒手，没睁开眼抬起头看一看这个真实的世界。那个不断否定自己的人只有我，我还用一系列莫名其妙的发展，成功地证明了自己的不够好，证明了别人对我不好，证明了全世界都不爱我。而我现在才发现，这些所谓的一切都是我的早期建立起来的条件反射而已。

或者，我一定要得到所有人所有的认可吗？

我想我可以继续追求优秀了，但这次是一个自我价值完整感的驱力本能，而不再是求取认可与爱的恐惧驱力。

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