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如何识别和缓解宠物焦虑？

萌宠菠菠乐园
2024-09-22 09:20

这是一个很常见的场景:你回到家，期待你的宠物会热情地问候你。相反，你发现你的狗毁了沙发，或者你的猫在地毯上消失了。欢迎回家!当你的宠物表现出这样的行为时，你会很自然地认为它在生你的气，但事实远非如此。

如何识别和缓解宠物焦虑？

那么，你宠物的脑子里到底在想什么呢?可能是焦虑和恐惧的感觉。

焦虑和恐惧是导致猫狗行为问题的常见因素。宠物以不同的方式表达这些情感，包括破坏、发声、弄脏房子和攻击。狗和猫可能会因为各种各样的原因感到焦虑或恐惧:雷雨或其他巨大的噪音，在车里旅行，陌生的人或动物，当然还有与你分离。

别往心里去

当你的宠物对从你的角度看似乎并不可怕的事情表现出恐惧或焦虑时，这可能会令人困惑。要知道焦虑并不总是理性的。不是让人们说，“我的宠物没有理由害怕打雷或被单独留下。”如果宠物觉得某件事很可怕，那么它的感知就是它会采取行动的现实。

许多不恰当地排除在猫砂盒外的猫可能正在经历焦虑。这种焦虑可能是室外或家里的猫让猫感到威胁的结果。巨大的变化，比如新生儿、新狗或新配偶，也会引起焦虑。试着从你的猫的角度来看待这个问题:如果它的焦虑、恐惧或压力是由某种原因引起的，那么它的行为很可能不是出于怨恨或对你的愤怒。

同样地，那些因为巨大的噪音、新狗、陌生人或独自一人的不适而感到焦虑的狗，可能会感到非常痛苦。别往心里去。试着同情你的宠物。

如何帮助

在你绞尽脑汁之前，记住你可以采取一些措施来帮助你的宠物减轻焦虑。

参观兽医。首先，你的兽医会想要确定是否有任何潜在的医疗问题可能导致这种行为。例如，不适当的排尿，特别是猫，可能是膀胱炎症或结石，尿道感染或其他疾病，如糖尿病的结果。你的兽医可以进行检查和任何必要的诊断测试，以帮助排除医学因素。因为猫的不适当排尿也可能是由猫砂盒因素引起的，你的兽医也会讨论如何让它更有吸引力，从正确的清洁到增加更多的猫砂盒，或者只是换一种不同类型的猫砂。

一旦排除了所有其他潜在的原因，你的兽医可以与你一起帮助确定压力的来源，并制定一个计划来帮助缓解你的宠物的焦虑和解决不适当的行为。

避免纪律。处理与焦虑相关的行为的一个关键方面是远离惩罚。不要大喊大叫，也不要做一些看似温和的动作，比如摇晃手指和责骂你的宠物。不要使用身体上的惩罚，比如用皮带矫正或打。恐惧和焦虑是宠物无法控制的情绪。责骂会吓到你的宠物，增加它的焦虑，破坏你和它的关系。

不要安慰。相反，避免安抚你焦虑的宠物或在你的猫或狗有压力时给予关注。这对任何有爱心的宠物主人来说都是困难的，但要知道安慰并不总是有帮助的。这可能会使情况恶化，因为宠物会因为这种行为而得到奖励。相反，试着用你最喜欢的活动来分散你的宠物的注意力，比如玩玩具或耍小把戏。在任何时候都要用乐观、快乐的语气说话，这样你就不会进一步伤害你的宠物了。

避免可怕的刺激。一些好心的宠物主人错误地认为，反复让宠物接触可怕的刺激会帮助它克服恐惧。更有可能的结果是，宠物对特定刺激的恐惧只会加剧。每当宠物因某一特定经历或地点而感到恐惧或焦虑时，它的恐惧或焦虑情绪状态就会与该经历或地点联系得更紧密。恐惧和焦虑的循环持续的时间越长，宠物就会变得越抗拒改变。

请注意，你不应该忽视行为问题，希望它们随着时间的推移会变得更好。大多数未经治疗的行为问题会随着时间的推移而恶化，你越早向你的兽医寻求合格的帮助，你就越有可能帮助你的宠物。

得到专业的建议

那么，你能做些什么来帮助防止你的宠物的恐惧或焦虑恶化呢?一旦你确定了原因，尽量避免它，直到你可以和你的兽医一起减少你的宠物的恐惧。如果你的宠物在陌生人进入你家时感到害怕或焦虑，把你的宠物限制在一个它感到舒服的地方，不能看到陌生人。给狗狗留下一块可啃的骨头或其他耐久的食物或玩具。给宠物一个舒适的地方睡觉。记住，这不是惩罚。这只是一种帮助你的宠物远离焦虑的方法。

避免让你的猫或狗害怕的情况并不总是可行的，所以请放心，你确实有选择。你的第一个和最好的选择是和你的兽医讨论这个问题。其次，如果你的宠物的恐惧仅限于一些特定的和可预测的事件，如雷雨或汽车旅行，你的兽医可以建议你如何逐渐使你的宠物对可怕的刺激脱敏。在某些情况下，你的兽医可能会开一些药物来帮助你的宠物在这些预期的情况下避免焦虑。

如果你的宠物每天都经历焦虑和恐惧，不要拖延向你的兽医寻求帮助。遭受持续恐惧或焦虑的宠物会做出非常严重的反应，从而对自己造成严重伤害或破坏周围的环境。有了这些更频繁的焦虑或恐惧相关的问题，你的兽医很可能会推荐一个行为矫正程序。如有必要，他或她也可以建议服药。没有一种药物对每只宠物都有效，有时需要尝试不同的药物和不同的剂量，以找到最适合你的宠物的情况。

你的兽医也可能会推荐你去看由美国兽医行为学家学院认证的专家(在兽医证书中代表为DACVB)。这些兽医在宠物行为方面接受了先进的教育，并专门投入时间帮助宠物克服困难的行为问题，如分离焦虑。

对猫和狗来说，焦虑和恐惧是复杂的问题。与你的兽医一起工作将有助于简化这个过程，并有助于改善你和你的宠物的生活。

了解你的宠物的焦虑线索

肢体语言不一定容易读懂。例如，人们并不总是善于揣度朋友、家人或同事的感受，因此会产生误解和无意间伤害感情。理解我们的狗同伴的非语言交流也没有什么不同。

虽然狗狗焦虑时会表现出一些典型的(如果是微妙的)迹象，但你需要花一些时间来观察和了解你的狗狗害怕或焦虑的迹象。迹象有细微的(舔嘴唇)，也有明显的(公然攻击)。更复杂的是，许多与焦虑和恐惧相关的早期行为在某些情况下是正常的。但是，当这些行为在不同的环境下表现或结合在一起时，它们可能表明紧张。例如，狗在运动时会喘气。但是，如果狗狗最近没有运动过，喘气可能是焦虑的迹象。

大多数时候，焦虑或恐惧的狗会表现出不止一种症状。如果宠物的焦虑不受控制，它可能会表现出从细微到明显的变化。一些微妙的迹象包括避免眼神接触、反复打哈欠或频繁舔嘴唇。明显的迹象包括把耳朵放回头，低着头，收起尾巴，喘气，流口水，踱步或试图退出刺激。学习识别你的狗焦虑的迹象可能是具有挑战性的，但通过密切观察你的狗的面部表情和肢体语言，你可以很快开始识别他什么时候焦虑。