慢性胃炎能吃高蛋白的食物吗？会养胃的人原来都是这么吃的！
什么是慢性胃炎？ 慢性胃炎是指由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，它是一种常见的胃肠疾病，在胃肠疾病中的发病率是极高的。慢性胃炎是在自纤维内镜广泛应用以来，人们才对它逐渐的了解。常见的有慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
我们对慢性胃炎有所了解了，再来看看在日常生活中我们应该如何吃？ 1、饮食应营养丰富而又易于消化，避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，也要避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物；
2、进食时应细嚼慢咽，要定量和少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜，戒除烟酒，避免服用对胃有刺激性的食物及药物；
3、生活作息时间要规律，避免晚起或过度劳累，戒烟戒酒，烈性酒、浓茶、咖啡等可刺激损伤胃黏膜；
4、经常呕吐腹泻的，要大量饮水来缓解脱水并加快毒素的排泄，；
5、胃酸过多的，宜进食豆奶，菜泥，粥等。
那我们能不能吃含有高蛋白的食物呢？会养胃的人又是如何吃的？不知道有没有细心的人发现，关于能不能吃含有高蛋白的食物这个问题，其实在上面是有所提示的。
首先：慢性胃炎多是由于黏膜肠上皮化生，使得贲门伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，以及泌酸腺的丧失，使得胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
这里的胃酸减少，肯定就会有人联想到了消化能力差；北京德胜门中医院 副主任医师 常新庭表示，对于患有慢性胃炎的患者来说常常都是消化不良，吃多了难以消化，就会导致腹胀、胃痛等情况。
所以就表示我们不能吃了？当然不是！在上面的日常生活中的吃法中小编科并没有写出不能吃的，其实对于慢性胃炎的患者主要的问题在于消化不好，但要知道细嚼慢咽是可以帮助消化的，所以在我们吃一些高蛋白的食物比如肉类时，多嚼一会，就当是慢慢地品尝，这样就可以吃了。
那是不是说我们就天天的吃？这当然不是！要知道有句话叫：物极必反，可不要因为原来不知道，现在因为知道了就大吃特吃，那就不好了。
一个会养胃的人是如何做的？一个会照顾自己的人，会根据自身的能力来调节属于自己的养胃方法，比如有的人本身是不喜欢吃一些高蛋白的食物，（小编这里以肉来说）比如我以前有一朋友，他就是不吃肉的，啥肉都不吃。对于这种患者难道要强逼他吃吗？显然是不行的，所以要根据自身的情况来定制自己怎么去吃。
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