鸟类对心理健康有益，要不要考虑养一只宠物鸟
越来越多的研究、证据揭示了大自然对人类心理健康的好处，比如森林、公园、花园和树木等，研究此类的文献比比皆是。但是关于鸟类能否影响人类的心理健康的就比较少。
为了解答城市里自然环境与心理健康之间的关系，伦敦国王学院的研究人员利用自己开发的一款APP，使用生态瞬时评估（EMA）的方法，收集评估了来自全球、总计1292名受试者的有效数据。并让其中108人一周内完成了3013项评估。
结果显示，接触鸟类对促进城市人群的心理健康有着可以衡量的有益影响，特别是对那些心理健康状况不佳（例如抑郁症患者）的人有着明显的积极影响。
研究人员还分别对比了看到树木、植物、水等自然景色和接触鸟类的影响，鸟类对心理健康的特定益处仍然存在。不过，看到或听到鸟类对心理健康的有益影响会随着时间的推移而减弱。如此看来，如果有养宠物的习惯，不妨考虑考虑鸟类。
这个研究结果进一步表明了大自然和人类之间是互相促进、相辅相成的关系，当我们人类不断拓展我们的活动空间的同时，内心的活动也许在不断缩小。
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