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哺乳期间怎样给宝宝更好的营养

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2024-09-22 15:11

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哺乳期间怎样给宝宝更好的营养

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医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的质量，有许多食品都具有健脑益智功能动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。

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你好！哺乳期间要给宝宝更好的营养，那么妈妈就要辛苦一些，首先一些辛辣刺激性食物就要忌口的，还有一些生冷寒凉食物也要注意忌口，饮食以清淡，搭配营养均衡，合理为主，这样保证奶水充足的话，宝宝就会长势良好。

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您好，哺乳期间妈妈的饮食上均匀点营养就全面的，哺乳期间妈妈多喝些汤水，不要太油腻就可以了，汤水去油再喝这样就比较好的，一般母乳妈妈不要吃生冷、辛辣的食物就可以了。

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相关问答

人体各种营养成分和各种物质都来源于食物。宝宝不吃菜就会缺乏维生素、矿物质、纤维素、微量元素和蛋白质等营养成分。长时间某些物质的缺乏会造成疾病，所以无论是预防还是治疗都可以口服药物替代或补充。常用的有膳食纤维素有利于促进肠道蠕动，形成排便，防止便秘。复合维生素可以补充各种维生素的缺乏。矿物质可以用其他的饮品、矿泉水来适当补充。用蛋白粉可以补充蛋白质。如果能够吃水果，当然也是一个不错的选择。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

用温水清洗孩子的舌苔，可以用温水清洗。
如果孩子的舌头很薄很软，呈白色，说明是上火或者是患了鹅口疮。如果孩子长期处于营养不良、腹泻、长期使用抗生素等疾病，都会引起舌上的症状。可以用温水来清洗宝宝的舌头，可以用温水来擦拭，每次喂完奶后，不管是母乳或者配方奶粉，都要先用温水漱口，这样才能避免出现舌头上的青苔。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

秋季宝宝容易受凉感冒，可以通过以下几个方面增加营养：
第一，家长应该保证宝宝基础的营养，可以喝适量的牛奶，饮食上注意荤素搭配，路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二，秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜，增加其的营养；
第三，秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果，此时的水果多，营养丰富，可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等，可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：儿童呼吸系统疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常状况下需要在停药之后48小时再恢复哺乳，在这期间妈妈要多喝水，让体内的药物成分可以尽快的排出体外，而且在感冒刚刚恢复的一段时间恢复给孩子喂奶的时候也需要戴上口罩，避免感冒反复传染给孩子。如果治疗感冒期间有必要使用抗生素进行治疗，就需要暂停哺乳一段时间。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：妇科常见病的诊治。

一般来说，哺乳期感冒会传染给宝宝。
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，通常是4-6个月左右。哺乳期出现感冒多由病原微生物感染导致，这些病原多经过呼吸道飞沫和接触传播，如果频繁与宝宝接触，加上护理不当，可能会传染给宝宝。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。

通常情况下，过敏性鼻炎并不是传染病，没有传染性，所以哺乳期过敏性鼻炎并不会传染给宝宝。具体内容如下：
但是，过敏性鼻炎往往在病毒或者细菌感染的情况下诱发急性发作，这种情况，哺乳妈妈跟宝宝近距离接触，如果没有洗手戴口罩的话，容易将病毒细菌感染给宝宝。宝宝患过敏性鼻炎的可能性更大一些。
平时要注意保暖，尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。