现如今,有些妈妈还在哺乳期就不小心「中奖」怀上了二胎,欣喜的同时不免也有担忧。
怀孕之后奶水还正常吗?会不会「抢」肚子里宝宝的营养?听说怀孕喂奶容易宫缩流产,是不是真的?想断奶,又不忍心,到底该不该继续喂?
针对大家担心的问题,我们一点一点来说。
怀孕后奶水的质量会不会下降?
答案是肯定的:不会
有研究显示,孕期母乳的成分确实会发生一些改变,比如钠和蛋白质增加,而钾、葡萄糖和乳糖会减少,味道也可能有变化,但不影响母乳的营养价值。
孕期哺乳依然能为大宝提供丰富的营养和抗体,并能安抚大宝的情绪,减轻妈妈的照护压力。
需要注意的是,由于胎盘分泌激素的影响,孕期哺乳的妈妈经常会发现进入到孕中期的时候,奶量可能会减少。
这时候,如果大宝还不满一岁,妈妈要观察宝宝的体重增长情况,来确定他是否吃到了足够多的奶水,辅食方面也要注意营养丰富。
如果大宝已经满了一岁,就不用太纠结奶多奶少的问题,孩子的营养主要来自于一日三餐了。
喂奶会不会让胎宝宝的营养跟不上?
答案是肯定的:不会
营养状况良好的妈妈有能力在维持乳汁分泌的同时保证胎儿营养。
目前,没有任何医学指南提出孕期哺乳存在危险,也没有证据显示,在正常怀孕过程中哺乳,会损耗胎宝宝所必需的营养。
孕期哺乳不但没有坏处,还有好处。持续哺乳的妈妈在产后乳汁下降的速度会更快,哺乳过程也会更加顺畅和自然。
不过,怀孕和产奶都需要额外的能量摄入,所以孕妈妈更要注意饮食健康、多喝水,补充足够的能量和水分。
哺乳会引起宫缩导致流产?
答案是肯定的:不会
有些妈妈担心,哺乳会刺激催产素的分泌,引起子宫收缩而流产。
目前没有任何证据表明,继续哺乳会增加流产和早产的风险,这种担心多虑啦。
而且, 宫缩本来就是怀孕过程中的正常现象。
很多人在怀孕期间还会有性生活是吧,这个过程中其实也会出现宫缩。
相比性生活带来的宫缩,哺乳的影响可小多了。
如果不能哺乳,为爱鼓掌这事儿岂不是更不能做了?
不过,这都是针对健康的妈妈来说,如果早产风险较高,或有子宫胎盘功能不全(如子痫前期、胎儿生长受限),还是要具体听医生的建议。
妊娠并不是母乳喂养的禁忌,只要妈妈身体健康,孕期同时哺乳是完全可行的。在哺乳姿势上,可以选择 橄榄球式,避免调皮的宝宝踹到妈妈的腹部。
妊娠期母乳喂养是一个双向选择的过程,抛开所有的外界影响因素,只要妈妈想喂、能喂,宝贝想吃,那么可以一直持续喂下去。
不过,如果感到力不从心,也不要勉强自己,可以寻找其他方式来喂养大宝。更不必因此感到内疚。对宝宝的爱有很多方式,宝宝能感受得到,宝宝其实更需要的是快乐和健康的妈妈。
产后月经没来=不会怀孕?
但不是每一个二胎宝宝都是在妈妈的计划之中的。
最近一个月就有不止一个妈妈来问:我刚生娃还不到半年,姨妈都还没来呢,怎么会又怀上了呢?
很多人坚信
月经没来=没有排卵=不会怀孕=不用避孕
听起来颇有道理
事实是什么呢?
排卵和月经根本不是一个东西!
月经来潮前的14天左右(约前后共十天的时间里)女性发育成熟的卵泡会逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,该处表层细胞变薄,最后破裂,这段时期称为排卵期。如果此时卵细胞"邂逅"精子则会结合为受精卵“驻扎”在子宫内;若没有"邂逅",子宫内膜就会脱落形成月经。
简单来说, 就算产后首次月经没来,也可能已经排卵,不避孕很有可能意外“中奖”哦~
试想一下,刚经历十个月马拉松的子宫,还处于薄软无力收缩功能较差的状态。一旦意外怀孕而人工流产,很有可能发生机械性损伤、子宫出血甚至是子宫穿孔。
西柚妈提醒新妈妈们一定注意,如果没有怀孕计划,千万不要抱着侥幸心理而不避孕哦。即使在哺乳期尚未恢复月经,受孕的风险仍然存在。
研究表明,不同喂养方式的妈妈产后排卵恢复时间有近1个月的差别,产后最短恢复时间只有14天,最长6月+才恢复。
似乎也有道理
怀了就生呗
但是事实有那么简单吗?
间隔多久才能再次怀孕?
世界卫生组织(WHO)是这么说的 「女性分娩后应在24个月以后再计划下次妊娠」
注意是两年后再计划下次妊娠,而不是说两年之内又把二胎怀上咯!
生育间隔时间过短可能增加妊娠期糖尿病、子宫破裂以及早产、出生体重较低、新生儿死亡等不良结局的发生风险。
针对剖宫产女性再次意外妊娠的研究表明:
生育间隔时间在12个月以内,子宫破裂的发生率为4.8%。
24个月以内,子宫破裂发生率为2.7%。
超过24个月,子宫破裂发生率为0.9%。
产后避孕对于防止意外怀孕和延长生育间隔时间非常重要。
生娃不易,养娃更是需要我们投入时间和心血。
还没有准备好迎接二胎的妈妈们,一定要对自己的身体负责,也是对宝宝负责。
章丘市妇幼保健院
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