生物竞赛国际金牌经验分享：如何成为一名生物竞赛强者？
各位同学，家长好，我先做一个自我介绍。我叫周华瑞，毕业于清华大学生命科学学院。
我高中就读于湖北华师一附中，曾经是一名生物竞赛生。2016年，我作为国家队的一员，在第27届国际中学生生物学竞赛中摘得金牌，并在当年保送清华大学。
在本文中，我将介绍生物竞赛的概况、规划、出路以及学习建议。
01生物竞赛概貌、流程与规划
生物竞赛的举办单位是中国动物学会和中国植物学会。其中，中国动物学会是负责奇数年的命题，中国植物学会是负责偶数年的命题。
比如2019年，2017年都是由中国动物学会负责。中国动物学会主要是由北京师范大学和清华大学这两所高校负责，命题是由这两所高校的老师负责。
今年2020年的命题就是由中国植物学会负责。中国植物学会主要是由北京大学负责，所以今年也称为生物竞赛的“北大年”，命题是由北大的老师负责。我们可以在中国动物学会和植物学会的官网上看到往年的联赛题，后面会介绍生物竞赛的联赛。
接下来讲一下生物竞赛的竞赛流程：
◆ 初赛（3~4月）
初赛是每个省自主命题的，根据初赛再选拔出参加联赛的人数。通常都是每个学校组织一场考试，选拔出自己学校参与考试的人数。
一般来说，初赛不是特别重要。如果你是生物竞赛组的成员，即使初赛考的不是很理想，学校也是会给你参加联赛的机会。但不是说初赛就不重要了，还是需要好好地进行准备。初赛的考试范围基本上就是高考内容加一点提升知识的题目。考的题目还是比较基础的。
◆ 联赛（5月第2个星期日）
初赛选拔出来的比较靠前的一批同学会到省里面参加全国联赛。
全国联赛的时间都是比较固定的，在每年5月的第二个星期日，也就是每年的母亲节。今年因为疫情的原因，全国联赛是推迟到7月份才举行。
全国联赛是到每个省会的某个中学里去参加考试，全国联赛的题目是由前面提到的两个机构（中国动物学会和中学植物学会）轮流负责。
联赛考察的范围是生物竞赛考纲要求的范围，是比较偏基础的，基本上把竞赛的所有内容都学一遍，联赛就可以拿省里的一等奖。
省里一等奖的名额是怎样定的呢？是根据考试的人数制定的，会根据全部考试人数的百分比给出名额，一般来说，每个省会有三四十个一等奖的名额。
◆ 省队选拔（联赛一个月后）
部分省份在进行了全国联赛之后的一个月左右会再举办一次考试，我们称之为省队选拔。
省队选拔除了理论考试外，还会要求做一些实验，然后结合联赛成绩和省里单独组织的考试选拔出8人进入省队。
当然也有一些省份直接根据联赛成绩来选拔省队，不进行额外的考试。
◆ 全国决赛（8月中旬）
选拔出省队的人员后就要参加全国竞赛了，国赛一般在8月中旬进行。
全国竞赛是把每个省的同学都放到某个省的某一个学校里面，就是全国性的集中考试。国赛也是由全国命题，也是由前面的两个学会轮流命题。
全国竞赛的前50名国赛，将进入国家集训队，才有保送资格。在专业方面，清华大学一般有协和临床医学、生命科学学院，近几年也有钱学森的力学实验班进行招生；北大有生命科学学院进行招生，近几年也有选择元培学院的学生。
前50名以外在银牌以上的同学就会获得强基计划的入围资格。根据今年的强基计划录取结果，如果获得银牌可以得到大概50分的加分。
◆ 生物竞赛规划小结
如果想要在最后取得一个理想的成绩，根据我的竞赛经验，在高一时参加全国联赛获得省二等奖或三等奖这样的成绩都是比较理想的。
如果想要在高一冲刺省一等奖，虽然有些困难，但也是有可能的，需要花费比较多的时间，甚至可能要从初中就开始准备。以我了解的情况，这样的情况实属个例。
尽管每年还是会有在高一就进了省队的学生，但大部分学生会更重视高二的联赛。合理的规划是在高二很稳地拿到省一等奖，再冲刺8人的省队。
02生物竞赛与其他竞赛不同在哪里？
了解了生物竞赛的流程之后，再来了解一下生物竞赛的特征。
第一，生物竞赛题难度适中，甚至偏低，但内容多，考察面广。
与数理化竞赛相比，生物竞赛的难度稍低。这个难度指的是单个题目的难度，并不是说比赛本身很简单。事实上，生物竞赛涉及的面比较广，考察的内容比较多。
好在生物竞赛的理论考试全为选择题。前面讲的初赛、联赛、国赛包括国家队选拔以及国际上的竞赛，理论部分都是选择题，没有大题题目，基本上没有要求列式子求解的题目。
生物竞赛的题目记忆性内容多，技巧较少。这一点是和大学很多专业的学习和考试比较相似的，考的是对知识的掌握而不是只要求会计算某些问题。从这个角度来讲，生物竞赛的难度更多体现在，需要花费比较多的时间和精力去掌握较广的知识面。
第二，生物竞赛参与的人数是比较少的。
每个学校每届生物竞赛组基本在10人以内，每个省有效学习人数在50人左右。
我高中就读于湖北华师一附中，我们当年的生物组里只有6个人，其他年级生物组基本都在10人以内。根据我的了解，其他学校也基本是这样，人数不会太多。
这样统计出来，每个省有效的学习人数也就50人左右。这50个人需要去竞争联赛的30多个省一等奖名额和8个人的省队，所以生物竞赛的竞争压力相对于数学物理来说是比较小的。
第三，生物竞赛的资源依赖性比较大。
这里的资源指的是教学资源和实验资源。
生物竞赛需要学习很多大学里面的生物课程，如果没有一个很好的老师来指导或引领的话，学生自己看书或学习的效率比较低。很可能拿到了教材，不懂的地方也没有人去咨询，最后学习的进度就比较慢，而且常常读不懂。所以我觉得资源是比较重要的。
生物竞赛还要考察一部分实验。在初赛和联赛之间，都不会有实验考试，但省队选拔、全国决赛以及后面的国家队选拔都会考察实验。甚至说在全国决赛里，实验分数的占比是比较大的。
所以如果想要在全国决赛中取得好成绩，必须要有良好的实验基础，但一般学校要承担整个实验的教学环境是比较困难的。因为生物实验需要购买很多比较昂贵的设施，比如分光光度计、移液枪移液器等等，个人是很难承担这样的实验培训费用的。
当然现在是有些机构可以组织这种规模性实验培训的，但我觉得比较理想的还是学校有这样的实验资源，可以把各种的实验器械买在自己的学校里，自己进行训练。当然这是最好的情况。
虽然生物竞赛的竞争压力没有那么大，但不意味着生物竞赛是一个比较保险的竞赛。通过生物竞赛获得保送或者多少分的加分都是不一定的。况且现在很多学校的强基校测里几乎不涉及生物学科的内容。
所以凡事都有好坏两方面。至于是否要选择生物竞赛，各位同学和家长还是要权衡一下。
03我为什么选择生物竞赛？
为什么要学习生物竞赛？在我看来有几个比较重要的原因。
第一，获得保送、强基优惠。
我自己就是进入全国竞赛前50名，从而获得了保送的资格。因为保送之后不用参加高考，所以我大概有一年的时间可以自己学一些自己想学的知识或者提前学习大学的一些课程。
第二，扩展知识面的通识教育。
现代科技发展非常快，尤其是生命科学发展得非常迅速。但高中生物的教学内容非常有限，基本还停留在二三十年前的科学，远远地落后于时代。
现在比如癌症的基因疗法、免疫疗法等等，还比如疫情的核酸检测和抗体检测。这些现代的生物学概念，在高考中涉及的并不多，但这些知识作为社会常识来认识是比较重要的，甚至对于全面了解现代科学都是非常有帮助的。
第三，培养科学思维。
以我在大学的经验来看，很多院系在进入大学之后都没有开设生物课程。也就是说，基本上除了高中学到的一点生物知识之外，不会再去学一些现代的生物学知识。我认识这是比较遗憾的。
我在大学期间，去美国交换了一段时间。美国高校在生物领域的通识教育是做的比较好的。不管是哪个专业的学生都会去学习通识性的生物课程。我认为这对于科学思维的培养很有帮助。
特别是现代实验性科学，其中很多的结论都是通过实验得到的，而不是通过猜想、假设或者推理去得到的。哪怕是在理论上很对的一个事情，如果没有从实验上证明，在生物科学里仍然是不被承认的。
事实上，近几年的生物竞赛考试越来越注重科学思维的考察。比如今年的联赛，题目的综合性比较强，不像以前只考察某个知识点，而是会把一些现代的生物学研究的前沿图表和实验过程加到考试题目里面，这也是一大改进。
04给生物竞赛生的5条建议
如果你决定走生物竞赛的道路，我有以下几条建议给你：
第一，两条腿走路，兼顾竞赛和高考。
这是我当时竞赛班班主任经常说的话，一定要兼顾竞赛和高考。竞赛有点类似于赌博，谁也不知道最终谁会获得保送。毕竟每个省份有50多个同学学习生物竞赛，但最终能参加全国竞赛的只有8个人，而且这8个人能不能进入全国前50还说不定。
尤其在初学的时候，一定不要觉得学了竞赛就可以不学高考内容、不听课内了，这是不对的。要知道很多最后走到保送签约这一步的学生，很多高考成绩同样足够优秀。所以一定要做好两手准备，这是一个比较诚恳的告诫。
第二，培养兴趣，主动学习。
生物竞赛需要学习的内容较多，老师不可能把每个知识点都像和尚念经一样讲给学生。通常是老师指点一个方向，然后把一些重点的内容或者学生自己很难读懂的内容单独挑出来讲解，但是那些基本上一看就明白的知识就要靠学生自己去学。
兴趣对于生物竞赛的学习非常重要。在我学习的时候，我觉得生物竞赛的很多知识非常有趣。当时我很喜欢生物化学，里面会讲到很多具体的机制，比如说我们每天吃的饭和吸收的能量是怎样被人体利用的，或者遗传物质如何储存在DNA中。
今年的疫情期间，清华大学的很多实验室临危受命。某实验室解析出了病毒的结构，向我们展示了病毒的模样，我们也可以了解到病毒是如何复制DNA的，甚至后期的疫苗研制和开发其实都离不开生物。
第三，抓住重点，建立框架。
在学习生物竞赛时，需要从一本很厚的书里提取出最核心的内容。一本书之所以很厚，就是因为在讲很多的“废话”，正是这些“废话”帮助你更好地理解概念。但一旦你理解之后，就可以把这些废话总结成一些精炼的小知识点，这就是抓住重点。
一本七八百页的书，要有总结成一张A4纸大小的知识点的能力。既要把知识高度的概括，把里面的重点主要讲了什么理解清楚，然后又再根据重点发散思维，去梳理对应的章节。这就是建立框架。
因此，如果你把生物竞赛的知识学明白的话，并不需要花费太多的时间去记忆，而是真的胸有成竹，把每个知识点很有条理的总结以来，遇到题目再用对应的知识点回答。
第四，学与练结合。
学指的是学习生物竞赛的内容，包括阅读教材。练指的是做配套的习题。
为什么要强调练习呢？因为如果只看知识点，很容易就走马观花地过去了，不知道重点在什么地方。只有通过练习才能知道哪些地方没有掌握，哪些地方不会，然后再反过来把不会的地方着重地去看。这样就可以知道哪些地方是重点，哪些需要重点掌握。
第五，理解知识而不要死记硬背。
理解知识就是不要单纯地把概念背诵下来，没有理解还是没用的。
生物竞赛的内容很多，如果所有的知识都是死记硬背的话，时间长了，自然会忘记。但是如果理解下来，及时不去背诵，都可以自己说出来，这个是学习生物竞赛比较高的境界。
05生物竞赛的考察范围
生物竞赛考察范围基本有四大模块：
◆ 微观部分：生物化学、细胞生物学、微生物学
这一部分我们一般叫微观部分，其中生物化学和细胞生物学是主要的版块。
◆ 宏观部分：动物生理学、动物分类学、植物生理学、植物分类学
这一部分比较宏观。其实动物分类学我们从小时候就开始接触。见到一个动物，我们就会判断是鸟类还是爬行类或者哺乳类等等，那我们就需要知道爬行类或者哺乳类动物的特征是什么，比如哺乳类的特征是大部分胎生，而不是像爬行类、鸟类是蛋生的。
动物生理学其实和医学比较像，所以动物生理学如果学得好的话，以后要学医学会非常的顺手。动物生理学讲的是动物体内的各个器官是怎样发挥功能的，比如心脏是怎么搏动的，我们是怎么呼吸的等等。
植物分类学和植物生理学就需要抓住一定的特征，掌握重点。
◆ 生态学、动物行为学
这一部分是最简单的，要求记忆的内容是最少的，但涉及的层次是比较广的。因为生态学是跟整个环境密切相关的，动物行为学也是比较宏观的。
◆ 遗传学、进化生物学
这一部分要求记忆的内容也比较少，但计算难度比较大一些。
特别是遗传学，因为涉及到了很多的推理计算。虽然说生物竞赛大多部分都是记忆的内容，但是在遗传学里面还是需要具备对知识的理解，只有理解了，才能会计算。计算其实是很简单的，真正难的是去分析这个过程。
总体来讲，前两个模块涉及的内容会比较多，后两个涉及的内容会比较少。其中最难的版块是遗传学。
06生物竞赛的参考书
最后我会介绍一下不同版块的参考书。
预祝大家都取得理想的成绩！
以上文章是周华瑞老师9月25日生物竞赛规划讲座的文字整理，持续关注创知路竞赛。
相关知识
BBO生物竞赛参赛条件有哪些？
英国生物奥林匹克竞赛（BBO）的比赛规则是什么？
【生物竞赛】北师大学长教你六分钟掌握动物行为学的研究方法
天堂《盛世庆典》宠物竞赛曝光
2024 年全国大学生物联网设计竞赛
超级宠物竞赛
全国大学生英语翻译能力竞赛往届参赛者获奖经验分享
十万个为什么竞赛规则
听说，你在无效竞赛？
全球“宠物生物特征识别”技术比赛落幕，华中科技大学夺冠
网址: 生物竞赛国际金牌经验分享：如何成为一名生物竞赛强者？ https://m.mcbbbk.com/newsview227818.html
| 上一篇: 【辅导员沙龙第三期】辅导员素质能 |
下一篇: 2024年华东理工大学广发证券模 |
