全新聚合19楼千万网友讨论的“焦虑”话题，为您提供看不完的精彩内容！
秋天干燥，别忘呵护秀发哦
来自3gg回忆2009-11-4 19楼居委会 > 网友中心
头发脱落，这对于爱美人士来说肯定是无法接受的。 如何才能保护好你的秀发呢？建议你保证充足的睡眠，中午可适当休息30-60分钟；不要频繁地染发、烫发和吹风；注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。少吃油腻及含糖高的食品；保持心理健康，不要让自己变得过度焦虑...
标签： 秋天 天气 气象台 阅读(1030) |回复(4)
如何缓解心理压力
来自54_小完2009-10-30 19楼居委会 > 网友中心
社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。要想知道自己是否承受压力，不防问问下面这几个问题： 经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒...
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秋季睡眠的八大禁忌
来自轻丝eima爱玛2009-10-15 19楼居委会 > 网友中心
的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，难以入眠。加之饮用过多的茶或咖啡造成夜间尿频，不利睡眠。 (三)忌睡前情绪激动 睡前激动、气愤、情感起伏，会引起气血的紊乱，不但直接导致失眠，而且还会伤害身体。因此，睡前一定要控制好自己的情绪，尽量保持平静，力戒气恼、忧愁、焦虑...
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心理沙龙：轻松心理转念间
来自wlpsjxd2009-10-15 富阳消息
掌握辩证智慧，轻松快乐转念间描述： 面对一座山，翻过去就是轻松，翻不过去就是痛苦。——对于一件事情，想通了就是轻松，想不通就是痛苦。这通与不通，其实就在一念之间——如同翻转手掌，负面变成正面，痛苦变成快乐。 为什么同样一件事情，有的人觉得无所谓，有的人感觉痛苦、焦虑...
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只爱陌生人？都市出现"闪玩族"
来自華欐の诱惑2009-10-14 19楼居委会 > 网友中心
钟谷兰说，在日常的人际关系里，如果有惧怕和担心，就会用很厚的壳把自己裹起来，没有亲密的朋友，就会觉得孤独。如果出于这样的原因去“闪玩”，那只是暂时解决问题，就像服止疼片似的。根本的问题是，怎样才能走出恐惧？才能敢于脆弱？ 调查中，22.9％的人认为和陌生人游玩对焦虑...
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12星座女谁最爱报复
来自笨。の可以2009-10-11 19楼居委会 > 网友中心
但是却会跟你把“帐”算得清清楚楚，很可能你家的音响、冰箱、电视就这样消失了也说不定！双子座报复指数★★★★你若抛弃双子女生，不多久全世界都会知道你是坏男人。死党一堆又爱聊天的她们几通诉苦电话下来，消息便以传销般的速度蔓延开来。双子受了委屈若不说出来，可是会苦闷到焦虑...
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《职场单身女人奇特八特征》
来自3gg回忆2009-9-25 19楼居委会 > 网友中心
及，危机四伏。你和这一天向你示好的男人们之间的关系，并不会因为节日的到来而有质的飞跃。很可能的结果是，在周围都是甜蜜情侣的西餐厅里，你和这位男士貌合神离地吃完这顿心不在焉的晚餐，然后独自一人手捧玫瑰回到寂寞的小窝。 渐渐地，你的节日恐慌症愈来愈严重，以每逢节日焦虑...
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不同部位痘痘对抗法
来自小小芋2009-9-4 19楼居委会 > 网友中心
毫升。经常忧愁的人容易被燥气伤肺，要注意保持愉快的心情。两鬓、下颌 不适部位：肾当肾藏精的功能受到损害时，便会在两鬓和下颌附近出现“警示标志”，同时伴有潮热面红、眩晕耳鸣、夜间多梦、大便秘结等症状。对策：多吃养肾的食物，如山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌等。焦虑...
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“网络奴隶”一测便知
来自●﹎мeハ仟蓅2009-7-22 19楼居委会 > 网友中心
能力等。精神科医生教你通过下列测试了解自己是否已成了“网络奴隶”。 1.上网成瘾，每天上网的次数越来越多。 2.影响日常生活，如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭，连子女功课也不顾。 3.下载等待时大发脾气，对等候上网或下载的耐性愈来愈低。 4.不上网时表现焦虑...
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有益心情减少焦虑的好食物
来自3gg回忆2009-7-16 19楼居委会 > 网友中心
有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。 奶酪、坚果稳定情绪 菠菜有益心情。芝麻菜及菠菜等绿叶蔬菜富含维生素B族，有利于身体产生多巴胺及有益好心情的激素。一项新研究发现，维生素B6缺乏会导致紧张、易怒。巧克力也有保持心情的功效，但是不要选择白巧克力。 薄荷茶减少焦虑...
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。。。。。 。。。。。
来自8967486162009-7-5 富阳消息
又是一个无聊的夜晚，一个人坐在那里，听着歌喝着茶，无聊的时候，时间总是过的特别的慢，20点05分，电话响起：“你在哪里？”一个焦虑的女声，我一时回不过神，以为是打错了，“我是芳啊，你是不是全球通？”我猛的想起，是她！只有她会叫我“全球通”！“是我，我在立乐杯，不好意...
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夏日十大生活细节
来自城际快车3号2009-6-15 19楼居委会 > 网友中心
此，如何在夏日里过的健康又自在，我们需要找到一些生活中的最佳点，把握好了这些点自然轻松过夏天。 1.夏日里的最佳睡眠时间：晚上11点 夏季气温居高不下，一些地方的湿度更是高得吓人，即使到了晚上也如此。在这种情况下，人们很容易因为高温而睡不着觉，然后变得烦躁、焦虑...
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感情都是“吵”出来的？！十二星座里谁是最爱吵架的星座情侣组合？
来自城际快车3号2009-5-24 19楼居委会 > 网友中心
题聊，例如理财…等等，金牛座以喜好为主，比较我行我素，而摩羯座希望以大局为重，要存款、事业要有布局…等等，因此这两个星座一旦讨论到生活细节时候会觉得观念完全不一样，可是偏偏他们都是坚持己见的人，在这种情况下当然就吵不停了。巨蟹座VS 水瓶座巨蟹座和水瓶座都很容易焦虑...
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十种正常的异常心理现象 你有么？
来自城际快车3号2009-5-21 19楼居委会 > 网友中心
症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。 1.疲劳感： 通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。 2.焦虑...
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毕业了，你们的工作在哪里？
来自wujun200802252009-5-16 富阳消息
该是择业，然后是就业，这样对自己的发展，及所在的岗位，或者是对用人单位，都是一个理想的状态。 “先就业，再加薪” “不敢问薪水，不能问薪水，最想问薪水。这是许多大学生所面对的问题。大学毕业生面对薪水的“欲说还休”，反映出大学生就业的一种普遍心态：一方面是对就业的焦虑...
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长期用闹铃 引起很多病
来自任性丫头2009-4-9 19楼居委会 > 网友中心
心肌梗塞等。 刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，使肠蠕动加快，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。 此外，由于长期在刺激中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。 闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此还容易焦虑...
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养猫狗等宠物容易生弓行虫
来自平安幸福1232009-3-26 富阳消息
才能知道自己是否得了弓形虫病？答：弓形虫是细胞内寄生虫，寄生于所有的有核细胞（80%寄生于大脑）。吸取营养排泄废物（毒素）。所以所有的免疫低下病，营养失衡病，神经系统病都首先应该排除是否因弓形虫感染引起的。比如人的亚健康状态：（睡眠质量差；记忆力下降；口味很差；焦虑...
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男人很累
来自gjl5202009-3-19 富阳消息
地位，总喜欢独霸男友，让他众叛亲离，做个孤家“爱”人！事实上，男友对你有多么在意，他也需要朋友，如果因为情欲而让男人孤独，那么，洞房如牢房。 7、一定要钻戒。求婚是个关卡，而且有关经济问题。女孩喜欢攀比，并把压力转嫁给男友，如果没有钻石戒指，就别想“染指”！婚前焦虑...
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寂寞,也只是安静的妥协
来自右手写爱2009-3-7 富阳消息
的残局, 却发现心早已碎得支离.. 我无法找寻正确的出路,想回到原点,却发现根本无路可退.. 这种感觉让人痛苦, 使我常常深陷在幻想和现实,冰与火中, 不可自拔.. 躲在内心深处一只看不见的魔鬼总在我脆弱的时候出来作怪, 在无法宣泄身体里汹涌翻滚的焦虑...
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■□这样的女人才是好女人■□你看了会流泪吗■□
来自東方羅密區欠2009-1-9 富阳消息
佣人们把家里布置的好漂亮，一颗高大的圣诞树从客厅正中央一直延升至二楼，圣诞树上挂了好多好多精致的小礼物。她给他打电话，提醒他，早些回来。他说好，他还说要给她一个惊喜。她乐乐地穿上最漂亮的衣服，等待她的王子归来。 大半夜去了，钟声滴答滴答不停的走，她有了从未有过的焦虑...
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