大家在看影视剧的时候,经常会看到一个情节,就是主人公遇到一些不可思议的事情的时候,喜欢掐自己来证明自己不是在做梦。这种情节上演过很多次,大家都认为做梦的时候掐自己会醒,或者说这种方法可以分清现实和梦境。但事实真的如此吗?
早在1993年,就有科学家发表论文介绍他们的研究成果。他们邀请了一些参与者并让他们入睡。当参与者进入快速眼动期(REM,或深度睡眠)时,研究人员通过血压袖带提供疼痛。
参与者报告说,他们在睡眠中感受到与真正的血压袖带相同的疼痛。而且,做这种梦的人所做的梦,都与这种痛苦有关,比如有人为了减轻痛苦而不断做的一些动作。更重要的是,一名因膝盖问题而感到疼痛的参与者报告说,他在梦中的疼痛比正常参与者更严重。
南卡罗来纳州弗曼大学心理学助理教授ErinWamsley说:“在我看来,即使是‘现实世界’中的疼痛也只是在你的大脑中。从某种角度来说,疼痛实际上是一种心理体验。也就是说,当我们受伤时,疼痛感是在我们的大脑中产生的,而不是在受伤的身体部位。”
她的意思是,当人受伤时,身体这部分会把受伤的信号传递给大脑,激活大脑皮层中与疼痛相关的区域,人体中的痛觉感受器就会做出反应从这个角度来说,想要感受疼痛,可以“走捷径”,即直接激活痛觉感受器。因此,她认为人在梦中感受疼痛是完全可能的,因为只要大脑唤起痛苦的记忆并激活感受器,而不是真正受到伤害。
科学家还发现,对于不同的人来说,在梦中感受到疼痛的可能性也不同。
2017年的一份研究报告指出,只有1%的健康人在睡眠中感到疼痛;据说在梦中感到疼痛的比例高达30%。
研究人员认为,造成这种巨大差异的原因是健康人需要唤起与疼痛有关的记忆,而对于那些有已经遭受过痛苦,真正的痛苦更可能映射到梦境中。继续。
而且,我们提到的痛苦记忆甚至可能不是梦者本人的真实经历。例如,有些人会在梦中经历被折磨的场景,但在现实生活中却从未真正经历过类似的伤害。也就是说,一个人可能通过其他方式目睹过或理解过某种痛苦,然后自己的认知引发了对这种痛苦的想象,也可以转化为梦中的痛苦。
所以,捏自己来分清现实和梦境真的是没有意义的,无非是让自己感到痛苦而已。就算是在梦里,也可能会痛,何必为难自己呢...
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