皮肤爱敏感，吃什么食物可以改善？
皮肤过敏，主要就是由于空气的污染，花粉，灰尘过敏，当然也有可能是你吃了什么过敏的食物，导致自己过敏了，这样皮肤上面就会出现一些红肿发痒，还有瘙痒的症状，超级痛苦！
所以要给大家说一些有关皮肤过敏的偏方呢，主要就是针对过敏的一些症状，因为不同的皮肤在外界刺激下会产生不一样的症状，除了注意啊，防止皮肤进行这方面的刺激之外还要多吃一些蔬菜水果补充皮肤的水分，注意不要进食刺激性食物，像是麻辣的火锅，香喷喷的烧烤，就要少吃了，不然让你的皮肤过敏的症状更加的严重！
要想治疗皮肤过敏，在平时生活中需要忌食辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充充足的水分。还要注意用些温和的化妆品，选择护肤品的话，可以用艾诗普蕊舒缓系列的产品，超级适合敏感皮的人用，很舒缓，皮肤用着超级舒服。敏感皮在春天要预防花粉过敏，夏季的时候，出门也要注意防晒，下面再给大家说两个食疗的小偏方，对皮肤过敏的效果也是杠杠的！
1、绿豆海带粥绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、意米绿豆百合粥薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
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