敏感肌肤在日常饮食方面应注意什么？
其实食物是引起皮肤过敏的一类，重要过敏源，像一些容易引起过敏的食物，比如说螃蟹，虾子，海产品等等。这些会引起你皮肤过敏的，你就尽量不要吃。因为有些人在食用后，引起红肿，皮疹，风团，瘙痒这些症状。还有一些食物，夏天一些水果，比如芒果，这样有的人吃后，可能会引起过敏，所以尽量避免这样食物。另外，还要减少辛辣，温热，刺激性因素，有些辛辣温热的食物，可能会使你的体质更加容易过敏。另外，可能还是一些温热的食品，比如羊肉鸡肉，鲤鱼鲢鱼，这样的东西可能也尽量少吃。那么均衡的营养，也可以帮助人提高免疫力，增加对各种疾病的抵抗力。因此我们在生活中，可能要注意保持一个均衡的营养。增加你的自身免疫力，也可以多食用一些，增加皮肤抵抗力的食物，比如说，水果蔬菜，豆制品等等。
2019-07-12 09:39相关知识
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