应如何教导宝宝咀嚼
应如何教导宝宝咀嚼
赵杨副主任医师
呼吸内科 武汉大学人民医院
教导宝宝正确咀嚼的方式需要经过以下过程：
1. 引导尝试新食物：逐渐引入不同的食物口感，包括软糊、软固体和硬固体，以培养宝宝的咀嚼能力。
2. 创设餐桌氛围：父母的行为对宝宝有影响，他们可以示范咀嚼动作，帮助宝宝学会咀嚼。
3. 观察宝宝咀嚼反应：注意观察宝宝对食物的反应，若宝宝在咀嚼某种食物时有困难，可尝试将食物煮得更软，等宝宝的咀嚼能力提升后逐渐增加食物的硬度。
4. 让宝宝自我喂食：适当地让宝宝自己拿食物喂自己，这样不仅训练了宝宝的动手能力，还能让宝宝更好地掌握食物的口感，从而促进咀嚼能力的提高。
5. 鼓励宝宝慢慢咀嚼：教导宝宝在进食时要慢慢咀嚼，这对食物消化和口腔肌肉的发展都有好处，可以进一步提高宝宝的咀嚼能力。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同。父母在教导宝宝咀嚼时应以宝宝的舒适度和接受程度为主，避免强迫宝宝咀嚼。同时，也要避免让宝宝吃过硬或过大的食物，以防止噎到或引发其他食物安全问题。
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