消炎果汁配方
现在我们知道当今大多数疾病是由于炎症引起的。炎症会损害您的细胞和动脉壁，并可能引起各种问题，包括诸如心血管疾病和关节炎的慢性炎症。
通过减少炎症，您的身体可以更好地治愈疾病。减少炎症的最重要方法之一是遵循“健康饮食饮食法”并食用大量抗炎食物。
如果您正在寻找抗炎饮食食谱或用于关节炎的抗炎果汁，那么这次与您分享的这道美味饮料在两个方面都可以满足您的需求。这款抗炎果汁配方是完美的混合物，可帮助支持您身体的自然防御能力并减少炎症-另外，它绝对美味！
消炎饮食一些最好的天然抗炎饮料以新鲜果汁的形式出现。如今，为炎症和减轻体重而喝果汁非常普遍，但是选择正确的食物组合非常重要。抗炎果汁可以是健康的，包括黄瓜和芹菜等蔬菜的新鲜果汁甚至更好，因为它的糖含量通常低得多！
菠萝绝对最受喜欢的抗炎药之一，可以在食谱中加入菠萝。您可能已经听说过菠萝和菠萝汁因其菠萝蛋白酶含量高而对发炎 的益处。 生姜是科学研究表明的另一种成分，具有有效的抗氧化和抗炎特性。在剧烈运动后，它甚至可以帮助减轻肌肉疼痛。
为什么在此果汁配方中加入青苹果？除了像菠萝一样的美味外，它还富含槲皮素，天然抗组胺剂和抗炎剂。还添加了低糖柠檬。在使用动物模型的研究中，柠檬皮提取物已显示出减少与关节炎有关的炎症的作用。因此，当您制作这种果汁时，我强烈建议您使用整个柠檬，果皮和所有柠檬！
如果您想制作抗发炎的冰沙，可以在此使用一些水果和蔬菜。
营养成分如果您正在为健康而榨汁，那么不要错过像这样的消炎果汁食谱！一个服务此美味汁的包含了有关：（6，7，8，9，10，11，12，13）
114卡路里
2克蛋白质
0克脂肪
28克碳水化合物
5.5克纤维
16克糖
钠112毫克
81毫克维生素K （68％DV）
1,512 IUs维生素A（DV的30％）
27毫克维生素C （DV的30％）
532毫克钾（11％DV）
叶酸为32微克（DV浓度为8％）
铁1.3毫克（DV的7.2％）
66毫克钙（DV的5.1％）
12.5毫克镁（3％DV）
锌0.2毫克（DV的1.8％）
如何制作这种抗炎果汁只要手头有榨汁机，此食谱从头到尾只需几分钟。
准备好所有食材后，只需将它们全部放入榨汁机中即可。然后快速搅拌您的最终产品，即可享用！请记住，最好立即饮用像这样的新鲜抗炎饮料。
这种饮料富含有益的营养物质和酵素，以至于您每次喝一口酒都会服用消炎汁。请享用！
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网址: 消炎果汁配方 https://m.mcbbbk.com/newsview271694.html
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