原创 | 花样滑冰
花
样
滑
冰
花样滑冰是一项由单人、双人或团体以冰刀在冰面上划出图形并表演技术动作的体育活动。这项运动在1908年成为奥林匹克运动会的项目，其四个现行奥运竞赛项目包括男子单人滑、女子单人滑、双人滑以及冰舞，非奥运竞赛项目包括团体滑与四人滑。在成人组赛事中，选手表演短节目与自由滑两种内容，其中包含旋转、跳跃、转体、托举、抛跳、螺旋线以及其他元素。
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运动历史
花样滑冰起源于18世纪的英国，后在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。
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1872年，奥地利首次举办了花样滑冰比赛。1896年，首次世界男子单人花样滑冰锦标赛在俄国彼得堡举行。
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1906年，首次世界女子单人花样滑冰锦标赛在瑞士达沃斯举行；1924年被列为首届冬季奥运会的比赛项目，包括男女单人滑（1924年列入）、双人滑（1924年列入）和冰上舞蹈（1976年列入）四个比赛项目。
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1952年，首次世界冰上舞蹈锦标赛在法国巴黎举行。
花滑男单
花滑女单
★项目分类 ★
花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类。
单人滑
单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。
双人滑
双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线（Death spiral）、捻转（Twist）等。
冰上舞蹈
与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。
双人滑
冰舞
此外，花样滑冰还包含同步滑冰（Synchronizedskating）、规定图形（Compulsory figures）、冰场滑行（Moves in the Field，或Field Moves）、四人滑（Fours）、冰上戏剧/冰上芭蕾（Theatre on Ice/Ballet on Ice）、柔板双人滑（Adagio Skating）、特殊图形（Special Figures）、冰上杂技（Acrobatic Skating）等等，但它们的流行与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。
托举
托举
比赛要求
单人滑
短节目
技术动作要素必须包括跳跃、旋转、接续步。时间：短节目为2分40秒±10秒；男子自由滑为4分30秒±10秒、女子自由滑为4分±10秒。
冰舞与双人滑的主要区别在于
：
冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转
，托举亦不能过肩
。
自由滑
双人滑
短节目
双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线（Death spiral）、捻转（Twist）等。
自由滑
冰上
舞蹈
短节目
两名选手在近距离下，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。表演间，双方不得分开超过5秒；托举时，男选手不得将女选手高举过头超过3秒以上。
自由舞
团体
比赛
将男·女单人滑、双人滑、冰上舞蹈等4个小项的分数进行合计，决出排名的比赛。
比赛配备
一
场地
花样滑冰的冰场长56～61米，宽26～30米，冰的厚度不少于3～5厘米。
冰场
二
冰鞋与冰刀
花样滑冰的冰刀与冰球冰刀最显著的不同在于前端有着”刀齿“。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。
冰上舞蹈的冰刀后部比其它项目的要短一英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。选手穿着冰鞋在冰场外行走时，要在冰刀外套上硬塑料的保护套，这是为了避免冰刀被地面磨钝或沾上灰尘杂质。选手不穿冰鞋时，则用软套保护冰刀，它可以吸收残留的融水，防止冰刀生锈。
冰鞋
三
服装
花样滑冰服装要求朴素典雅，适合体育比赛。不允许使用道具或过分装饰。但服装可以反映音乐特点。 男选手必须穿上衣长裤，不得穿露胸无袖_上衣和紧身裤。女选手必须穿连衣短裙或紧身长裤,不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部。
花滑服装
四
音乐
花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异、多姿多彩。冰舞节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐，但可以有诸如“啊”一类的无意义伴唱或咏叹。
比
赛
规
程
花样滑冰国际比赛由国际滑联（ISU）负责组织管理。在花样滑冰的单人滑与双人滑比赛中，选手必须完成两套节目。在短节目（short program）中，选手必须完成一系列必选动作，包括跳跃、旋转和步法；在自由滑（free skate）/长节目（long program）中，选手选择动作有更大的自由度。冰上舞蹈的比赛通常包括三个阶段：至少一套规定舞（compulsory dances），一套每年指定采用一种国际标准舞节奏（如华尔兹、狐步舞、探戈等等）的创编舞（original dance）和一套选手自己选择的自由舞（free dance）。2010年6月，国际滑联大会通过决议，在今后的冰上舞蹈比赛中取消规定舞，只保留创编舞和自由舞。
最后来看几张冰滑旋转的图片吧！
贝尔曼旋转
提刀后躬身转
珍珠转
后躬身转
看了这么多冰滑的知识团子们有没有想在寒假期间学习冰滑的冲动呢？
文字：李欣洪
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