经常焦虑紧张害怕一个人的时候
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经常焦虑紧张害怕一个人的时候
会员21533872男23已回复
经常焦虑紧张害怕一个人的时候3月份的时候跟女友吵架，然后很不开心。晚上睡觉睡不着老想着事情，半夜心跳加速感觉快不能呼吸。到医院检查没什么情况。后来就患上焦虑症，怕这样的情况又发生，每次都不敢一个人出去或者睡觉，怕发病。时间久了感觉人变的抑郁。特别是一个人的时候脑子会乱想心里紧张会心悸害怕突然死去。
医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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户密娟河间市医院内科二级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
意见建议：指导意见: 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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您好，这里是重庆临江门医院主任医师在线，失眠、抑郁、焦虑、青少年心理等问题在线帮您解答！了解详情>>了解详细>>
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张树遵唐山滦南柏各庄医院皮肤科一级甲等
擅长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：药物治疗对该病有明显疗效，以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。
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陈耀胜医师精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：你好，感谢你的踢我呢，根据你的描述，焦虑紧张是引起失眠的主要原因，这种情绪持续时间长就会变成抑郁情绪，从你的描述来看，焦虑紧张的程度已经很严重，需要引起足够的重视。
意见建议：建议你到正规医院精神科接受治疗，药物治疗的同时辅助心理治疗，祝你早日康复。
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相关问答
对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种：一是对自己不够自信。如说话的声音，自己的外貌。二是害怕承担出洋相，失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。
吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。躯体症状：紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状：感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
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擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
长期精神紧张焦虑的危害有很多，长期处于焦虑、紧张的不良情绪可能会使成长中的孩子身高变矮。还会有连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等。
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长期紧张焦虑，肯定会造成身体的免疫力低下，肠胃功能紊乱等很多疾病。如果不进行治疗，还会更加发展。建议焦虑发作可以及时就医，尽快的进行正规的心理咨询，必要时可药物干预。
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擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定。应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪。可以适当的考虑一些心理疏导。
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常出现紧张心慌，去医院做了检查也没有问题。如果没有器质性病变，可以去医院心理科就诊医生会根据情况给予心理疏导，积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。
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