腰椎间盘突出症如何进行爬行训练
腰椎间盘突出症如何进行爬行训练
女，23岁 2022-07-09 21:26
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
王建军 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2022-07-09 22:24
在出现脊柱退行性病变现象时，很容易会引起腰椎间盘突出疾病的出现，在患病之后病人不仅要积极的进行治疗，同时还应当做好加强锻炼，病人可以照常进行爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左（右）手摸左（右）足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。
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