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高血压患者的生活干预治疗

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2024-09-29 11:21

高血压患者的生活干预治疗

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高血压的患者除口服降压药外，还要进行生活方式的干预，减轻体重，减少食盐的摄入，每人每日食盐量以不超过6克为宜，减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒，增加运动，减轻精神压力，保持心态平衡，补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果。还有一些食品是天然的降压药，平时注意适当进食，有助于降压，如香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、苹果、燕麦、芹菜等。

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高血压是慢性病长期病，需要长期的服用药物进行治疗，首先高血压需要从饮食习惯上避免高热量、高糖分、高盐份的饮食，选择清淡的低脂的、低热量的饮食。建议患者尽早戒烟，烟对人体的血管高血压的发生都有一定影响。建议患者要多运动，注意生活习惯的改变，以适度的有氧运动为主。患者合并有高尿酸血症要积极治疗。要规律的服用降压药物，不能随意停减，出现了血压增高减低的情况下一定要到医院就诊。

老年高血压患者生活注意事项主要就是要减少钠盐摄入，调整膳食的结构，减少饱和脂肪酸及脂肪的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，增加膳食纤维的摄入，戒烟限酒，适当减轻体重，保持规律的有氧运动，保持身体健康、心理健康。但也要注意大于80岁以上的高龄老人，如果要过度严格的控制饮食和限制钠盐摄入，可导致营养不良及电解质的紊乱。

对于高血压，一经诊断成立，都需要客观、及时、有效的干预，一定要引起足够的重视，所以，如果确诊了老年性高血压，要时时刻刻的需要干预，需要重视。但有些老年人确诊老年高血压以后，就特别关注、特别紧张，这样的情况也不利于高血压的控制。所以，对于老年高血压来讲虽然要足够重视，但不能被高血压吓倒，不能特别的关注，而要采取一个有效、及时的干预。

高血压人群的一些生活上的注意和一些防治的措施，首先这类人群要保持心情的一个平和不要太过于急躁，然后降低你的血脂，软化你的血管。因为如果你瞬间要是生气了，一下子火就起点来了，这个时候血压值升高是非常快的，对你的心脑血管都是一个很强烈的刺激，因为人上了年纪之后，血管硬化，就是它的弹性降低了，弹性降低后，你会发现你的血管就会非常脆。

重度痴呆患者的干预包括处理营养支持、并发症的预防、建设行为日常等的管理，管理的目标主要是提高患者和照料者的生活质量，尽量维持原有的生活。在药物治疗的基础上主要需要联用胆碱酯酶抑制剂以及盐酸美金刚，必要时会加非典型的抗精神病的药物。周末期还需要接受专业的护理机构照料，定期对患者进行随访，至少3个月进行1次监测和评估患者的认知功能、精神行为、营养状况。积极给予照料者支持，培训照料者加强社区照料，以延长患者家居时间并发症的管理。比如压舱营养不良等。精神行为的管理以预防为主，要继续查找和避免可能导致或者是加重精神行为的一些诱因。重度痴呆患者的生活不能自理，记忆和语言能力很差，行为异常很突出。通过对患者和照料者的心理干预和照顾策略的培训等非药物方式，来减少或缓解精神行为异常，必要的时候给予抗精神病的药物。